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むずむず脚症候群

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kayui

1: 2018/02/11(日) 01:47:52.699 ID:XCFtCxI80
眠れない(´・ω・`)

2: 2018/02/11(日) 01:48:14.485 ID:3YC+YGW3a
病名かわいい

3: 2018/02/11(日) 01:49:00.772 ID:XB+qRPIk0
俺それが腹にくるんだわ

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body_ashi

1: 2017/08/28(月) 16:38:39.11 ID:q3f8pqGn0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
むずむず脚症候群の症状はその名のとおり、脚などに虫が這っているかのような感覚です。ただ、この症候群は、人により、手や腕、背中など全身に症状が出る場合もあります。

また、この症状の感覚はむずむずするといったものの他に、痛みを伴うこともこともあり、その症状と患者ごとの表現は様々のようですが、いずれにせよ、
脚などを動かさずにはいられなくなってしまいます。

原因は特定されていない

残念ながら、この症候群の原因はよくわかっていません。現時点では、神経伝達物質であるドーパミンに関する機能障害や鉄分の代謝異常などが疑われています。

眠る時、眠れない時には運動を

この症状は、特に夕方から夜にかけて、じっとしている時に現れることが多いため、布団に入ってこれから眠ろうとする時に起こりやすく、入眠後も睡眠を中断させる原因になります。その原因は不明ではあるものの、普段から行えるいくつかの対策が知られています。

まずは鉄分の補給。これはレバーやほうれん草といった食材の他、サプリメントからも摂取することができます。また、運動も良いとされ、特に眠る時や眠れない時のストレッチやマッサージなども症状の改善に効果があるとされています。

そして、飲酒や喫煙、カフェインは、それ自体が睡眠の妨げになる可能性がありますので、避けるべきでしょう。

http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000704.html



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kayui

1: 2015/07/19(日) 05:48:02.242 ID:e9BE3eY0d.net
むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群・RSL)
自覚症状として、じっとした姿勢や横になったりしていると主に下肢の部分に(患者によっては、脚のみならず腰から背中また腕や手など全身にまで現れる)「むずむずする」「じっとしていられない」「痒い」だけでなく、「ピンでなぞられているような」 「針で刺すような」「火照るような」「蟻やミミズなどの虫が這っているような」などの異様な感覚が現われ時には「振動」のような感覚まで感じたりする場合もある。この苦しさは「脚の中に手を突っ込んでかき回したいぐらい苦しい」と表現する患者もいて、この症状の辛さを表している。

罰ゲームだろこれ
タイムリミットのない罰ゲーム

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