体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

イライラ

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yoga_meisou

1: 2015/09/29(火) 21:46:16.95 ID:QQZo2FmD0●.net BE:284465795-PLT(13000) ポイント特典
しばしばストレスを解消するためにジャンクフードを食べ、後で後悔することがあるのではないでしょうか。
実際、ストレスのせいでジャンクフードがどうしても食べたくなり、食べたところで体脂肪率が増加し、さらにそのことに対してもストレスがたまるということはよくあります。
栄養士のシャルロット・ワット氏によると、ストレスを軽減する食べ物はしばしばおなか周りや、お尻、腿の脂肪を増加させることもあるようです。
以下は彼女が示したストレス解消に役立つ10の食品です。

1.ベリー
2.カモミール
3.ダークチョコレート
4.ナッツ
5.セロリ
6.脂の乗った魚
7.にんにく
8.キャベツ
9.オリーブオイル
10.レバー

適度に取り入れてストレスを解消したいものですね。
 
http://www.disaster.top/archives/1041231349.html

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pose_ayashii_man

1: 2015/09/21(月) 22:41:01.439 ID:D1lMZeZF0.net
世の中のすべてのやつを見下してしまう
他人が意見してきたらそれだけでカチンとくる
歩いててもすれ違うやつすべてにムカムカする

3: 2015/09/21(月) 22:42:07.561 ID:D1lMZeZF0.net
どうすれば治る?

【【対策】プライドが高すぎて、すぐ周りにイライラする】の続きを読む

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valentinesday_itachoco
1: 2015/12/16(水)23:50:59 ID:NQ5
チョコレート依存症とかあるの?

3: 2015/12/16(水)23:51:19 ID:aYW
中毒

6: 2015/12/16(水)23:53:00 ID:NQ5
あるんかい…
それは困ったな
砂糖って中毒性あるみたいだな

毎日チョコレート食べないと焦ったりイライラするんだけど
【毎日チョコレート食べないと焦ったりイライラするんだけど】の続きを読む

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businesswoman2_think

 1. 匿名 2015/07/05(日) 19:06:43
平気な人がほとんどだと思いますが、私は男性にお前呼ばわりされるのが嫌です。
顔には出しませんが、父親や50代の上司に言われてもムカつきます。
湘南乃風とかの、美味しいパスタ作ったお前~みたいな曲を聴いてもイライラします。
ゆずは君を自転車の後ろに乗せて~だから好きです。
皆さんも、自分だけかなと思う嫌なことありますか?

【【イライラ】男性にされると嫌なこと】の続きを読む

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sick_hiyaase

1: 2014/05/26(月) 14:38:59.18 ID:IgYd1lut0.net
変わらないどころか情緒不安定が追加された

【【禁断症状】ニキビが治ると聞いて禁煙したけど】の続きを読む

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