【ダイエット効果】長友の体幹トレーニングとジョギングした結果

2014年11月26日

カテゴリ:
ダイエット
ジョギング、ウォーキング

1: 2014/11/13(木) 20:30:06.33 ID:564yToss0.net

僕
2ヵ月足らずで
175センチ87キロ→75キロへｗｗｗ
長友すげえーーー

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【筋トレ評価】長友の｢体幹本｣がバカ売れ【家でトレーニングできる】

2014年06月25日

カテゴリ:
筋トレ
サッカー

1: 投稿日：2014/05/14(水) 06:44:28.55 ID:oqcNeKX/0

インテル・ミラノの日本代表ＤＦ長友佑都が２０日、「体幹トレーニング２０」（ＫＫベストセラーズ）を発売する。世界トップまで上り詰めたトレーニングを長友がＤＶＤ、書籍で実演。
初心者から上級者までに対応した内容で、発売前から話題沸騰で、既に重版で１２万部に到達している。長友も、２月に自身のブログで「ずっと前から体幹トレーニングの本を作りたくて、
実際やっている色んなトレーニングの中からこれはいいなとか、このトレーニングをみんなに知ってもらいたいなとかずっと考えてた。そして今回、僕が続けているトレーニングの中から本当に大切だと思うものを選んで、一冊の本にしました」と紹介している。

長友佑都体幹トレーニング20

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大学時代の長友の20mシャトルランの記録ｗｗｗｗ

2013年10月30日

カテゴリ:
有酸素運動
サッカー

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11(水) 09:29:05.93 ID:VWdrNIaJ0

261ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11(水) 09:29:50.44 ID:efhLVM610

40が限界だった

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11(水) 09:30:28.52 ID:VWdrNIaJ0

>>2
女かよ

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11(水) 09:30:27.34 ID:x07Q/MnR0

太鼓叩きなのにすげーな

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【移籍/セリエＡ】香川にインテル食指！長友と共演も？［13/10/18］

2013年10月19日

カテゴリ:
サッカー

1: やるっきゃ騎士φ ★ 2013/10/18(金) 12:23:22.70 ID:???0

イングランドプレミアリーグ、マンチェスター・ユナイテッドの
日本代表ＭＦ香川真司（２４）が、セリエＡのインテル・ミラノの
来年１月の移籍市場での獲得候補に挙がっていることが１７日、
明らかになった。

インテルはインドネシア人実業家のエリック・トヒル氏（４３）に
株式の７０％を売却。新聞社、テレビ局を所有するメディア王で
資金力豊富な同氏は、インドネシア人の父を持つベルギー代表
ＭＦナインゴラン（カリャリ）ら選手の補強を計画。
日本代表ＤＦ長友佑都（２７）と香川の共演プランも視野に入れている
という。

一方、１６日に日本代表から英国に戻り、チームに再合流した香川は
「チームで（レギュラーを）勝ち取らないといけない」と、
今季リーグ出場１試合という苦境の打破に集中。
１９日のサウサンプトン戦（ホーム）へ、気温１１度と肌寒い
マンチェスターで調整した。

ソースは
http://www.sanspo.com/soccer/news/20131018/ser13101805040000-n1.html

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【速報ハイライト動画】長友佑都がアシスト！チーム最高点となる「7」カリアリ 1-1 インテル（2013/09/29）

2013年10月01日

カテゴリ:
サッカー

1: 落花流水ρ ★ 2013/09/30(月) 13:57:05.19 ID:???0

伊紙、先制アシストの長友をMOMに選出「一連の動きはパーフェクト」
SOCCER KING 2013年9月30日(月)13時8分配信

　セリエA第6節が29日に行われ、カリアリと日本代表DF長友佑都の所属するインテルが対戦。1－1の引き分け
に終わった。

　長友はフル出場し、75分にマウロ・イカルディの先制点を右からのクロスでアシストした。イタリア紙『ガゼッタ・
デッロ・スポルト』は、長友にチーム最高点となる「7」をつけ、マン・オブ・ザ・マッチに選出している。

　内容については、「さらなる素晴らしいパフォーマンス。ゴールとなったイカルディへの1ミリも狂わないクロスを放った一連の動きはパーフェクトだった」と、長友のアシストを絶賛した。

□SOCCER KING
http://www.soccer-king.jp/news/world/ita/20130930/138069.html
▽先制アシストをした長友