体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

エアロバイク

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1: 2019/02/11(月) 13:50:28.47 ID:K8j+L64p0
どう?

3: 2019/02/11(月) 13:50:53.35 ID:shzPWxMc0
悩んでる間に外歩いてこい

10: 2019/02/11(月) 13:52:21.76 ID:K8j+L64p0
>>3
めんどくさい
近所の目が気になる

【自宅にランニングマシーンかエアロバイクある人いる?】の続きを読む

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diet_running_man

1: 2018/04/23(月) 00:43:53.128 ID:srQkUg660
体重の維持はできても、減量にはならない
68kgと69kgをいったりきたりしてる

これもう無理だろ

2: 2018/04/23(月) 00:44:27.536 ID:SnmEIOa6a
身長と体脂肪率は?

7: 2018/04/23(月) 00:48:45.636 ID:srQkUg660
>>2
身長は秘密!
体脂肪率はどれくらいだろ
20%はいってないはず

【エアロバイクを毎日一日2、3時間、ランニングを二日おきに4kmしてるが】の続きを読む

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gym_aerobike
653: 2016/07/09(土) 05:57:42.34 ID:P/SHPx+E
1日1時間散歩じゃ痩せなかったので一昨日からエアロバイクダイエットはじめた。
ついでに体脂肪計の筋肉スコアがマイナス2だったのでプロテインを昨日から飲みはじめた。
1日で筋肉800グラム増えた。筋肉スコアもマイナス1になった。
この調子で体脂肪も落ちるといいんだけど。筋肉だけ増えるのはヤダ。

【エアロバイクはじめたら1日で筋肉800グラム増えた!?】の続きを読む

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gym_aerobike

121: 2015/09/17(木) 12:21:54.82 ID:nziLUByx.net
俺、100カロリーを1000と間違えてた
30分くらいあれば汗だくになりながら
よし今日も1000いったって思ってたけど
……デジタル表示見てたらコンマがついてた

めちゃくちゃまぎらわしい、こんな細かい数値いらないよ

128: 2015/09/17(木) 20:43:51.99 ID:WCuh1iTH.net
>>121
逆に30分で100kcalとかどんだけゆっくり漕いでんだ

【【表示】エアロバイク30分の消費カロリーみて心が折れた。。】の続きを読む

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gym_aerobike

948: 2015/07/10(金) 19:07:11.73 ID:SzLWGqYy.net
エアロバイクこいでたらお尻に親指の爪くらいのでかいニキビできた。周り紫になってうんでる
痛くと普通に座れないし、跡残りそうだし最悪。誰にもお尻見せられない

【【対処】エアロバイク漕いでたらお尻に大きいニキビができた。。】の続きを読む

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