体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

エアロバイク

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junbiundou_kata
873: 2015/09/10(木) 20:41:18.18 ID:O89ACkM/.net
ぶっちゃけダイエットだけが目的ならエアロバイクでひたすらまわし続ける方が効率的かも
信号で止まる必要も事故の心配もなくひたすらまわせる

【ダイエットだけが目的なら自転車よりエアロバイクの方が効率的じゃない?】の続きを読む

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gym_aerobike

1: 2016/01/05(火) 20:29:43.41 0
筋トレや公道を自転車で走るより合理的だから買おうと思う

2: 2016/01/05(火) 20:30:26.85 0
余裕

5: 2016/01/05(火) 20:33:14.19 0
騒音や耐久性が心配

7: 2016/01/05(火) 20:35:15.25 0
使用場所は賃貸ワンルームフローリング
172cm56kg

エアロバイクってどう?【防音 膝痛】
【【メリット】エアロバイクってどう?【防音 膝痛】】の続きを読む

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gym_aerobike

86: 2015/09/16(水) 10:48:56.47 ID:hi48l5+i.net
エアロバイク買ってみたが
効果のほどは嘘だな、数あるダイエットグッズの1つにしか過ぎない

所詮豚が楽して痩せようとか思ってる程度の物だわ

【【ダイエット】エアロバイクっていうほど効果無いよな。。】の続きを読む

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exercise_aerobike

72: 2015/09/14(月) 23:39:53.50 ID:P6epgv5g.net
なんか高負荷高負荷って強迫観念持ってる人がいるみたいだが、
ウォーキングのような軽い有酸素の自然な動きでも遅筋(マラソン選手の足)は付くし、
競輪選手のように足を太くしたいのでもなけりゃひざに負担をかける必要はないがな

女は表側の脂肪が減りにくいので、目的部位の筋トレとあわせてやるのが普通だろうから、
足太くしていく必要ないだろ

【エアロバイクは高負荷でやる必要なし。軽い有酸素の自然な動きで長時間がベスト】の続きを読む

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gym_aerobike

58: 2015/09/14(月) 13:19:33.65 ID:UOvmd7N4.net
エアロバイク処分するのってどのくらいかなぁ。
うちの市の公式ページみたら手数料記載がなかったから
捨てるときにきかなきゃだめなんだけど
処分した方の中で大体どのくらいだったか経験してる人います?
【【粗大ごみ】不要になったエアロバイクの処分の仕方教えて。】の続きを読む

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