体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

ガリガリ

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
dumbbell_man

154: 2015/05/27(水) 10:37:39.33 ID:H+P/jR9B
ガリガリだから筋肉つけたいですが、DNSのホエイ100とKentaiのウェイトゲインどちらがいいですか。
ちなみに今はトレーニング後にDNS、寝る前にKentai飲んでます

164: 2015/05/27(水) 13:15:47.08 ID:rJK5lH8x
>>154
kentaiウエイトゲインよりdsnホエイ100の方がいいと思います
まずは3食しっかり食べて足りない分をプロテインで補うといいと思います
たんぱく質は体重×2g目安で

【ガリガリだから筋肉つけたい【DNSホエイ100 Kentaウェイトゲイン】】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
body_builder

1: 2015/09/06(日) 17:28:28.915 ID:E6wwnCPU0.net
明らかに俺より戦闘能力が低いガリに彼女がいるのはおかしい

生物の本能に従って女は俺を好きになるべきだ

雑魚ガリがイキがって彼女連れてると殴りたくなる!

2: 2015/09/06(日) 17:29:09.722 ID:jVnuCt2a0.net
筋トレやめればええやん

筋トレ始めてからガリガリがモテるのがむかつくようになった
【筋トレ始めてからガリガリがモテるのがむかつくようになった】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
job_tobisyoku

1: 2015/11/09(月)21:12:47 ID:3Pu
ぶっちゃけどう?辛くない?筋肉ついて慣れるもんなの?

4: 2015/11/09(月)21:16:55 ID:9Rh
途中でついてくるよ

5: 2015/11/09(月)21:18:42 ID:3Pu
>>4やっぱりそういうもんなのか…つくまでが大変そうだなぁ

【【慣れ 筋肉】ガリガリだけど肉体労働するの辛いかな?】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
sports_man

1: 2015/10/12(月) 07:24:02.459 ID:VSySQsSs0.net
もちろんムキムキにまでなる必要はないよ

3: 2015/10/12(月) 07:27:43.571 ID:a9Xg4Ovn0.net
170cm超えで50kg台は危機感持った方がいい

【【筋肉】男のガリガリ見るとちょっとくらい鍛えろって思うよね】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
pose_shock_man

1: 2015/06/08(月) 22:22:02.305 ID:1PbeayGFd.net
ブヨブヨなんだが

【【原因】ガリガリのくせに腹だけ出てる【ポッコリお腹】】の続きを読む

このページのトップヘ