体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

ガリガリ

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yoga_sankaku

39: 2010/11/14(日) 08:11:48 ID:SRp8naJm
身長168体重50でBMI20以下なのに、ほんっとーーーに脚が太くて悩んでます・・・

ブカブカのズボンとか長い丈のスカート履くと、
友達とかに「ガリガリすぎて心配になる」とか言われるけど
脚のラインが見えるパンツとか脚が見えるボトムス履くと「意外と太ってるね」って言われる
もう泣きたい;;

【【下半身デブ 解消エクササイズ】ダイエットしたら上半身ガリガリになる。。】の続きを読む

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idol_woman_audience

92: 2013/10/31(木) 23:17:15.82 ID:XoOtH/MP
アイドルの子たちは収録に握手にダンスにとかなり多忙だと思うんですが
あんな細い体のどこにそんな体力があるのか気になります。
自分は163cm52kg体脂肪20~23%推移で、ダイエットのために食事制限するとバテて仕事に支障が出ます。
運動は学生時代していましたが働き始めてからはできていません。
食事制限だけのダイエットでは体力に限界がありますか?
正しいダイエット法ならアイドルや渋谷にいるギャルたちみたいな細さでも毎日働けるものなんでしょうか

【ガリガリのアイドルってダイエットしながらなんであんなに動けるの?】の続きを読む

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udetate_man
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/31(木) 00:23:02.12 ID:1rPcFRN70
クソガリから脱却したいんです!
御願いします!

【ガリガリの俺に筋トレの仕方を教えてくださるスレ】の続きを読む

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fukkin_man

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/14(日) 20:25:04.67 ID:sqeqA9hT0
170/46♂

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/14(日) 20:25:48.27 ID:15f/CTC+0
漏斗胸とかヘルニアとかでもないかぎり可能だろ
努力は必要だけど

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/14(日) 20:27:19.99 ID:sqeqA9hT0
>>2
漏斗胸でもヘルニアでもないが
食っても食ってもうんことしてでちゃう
【【効果】ガリガリが筋トレしたら筋肉つくんか?】の続きを読む

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gym_training

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/26(木) 00:46:12 ID:TLiHPBBj
筋肉なんてなかなかつかないし、体型よくなるとは限らない。亀田こうきをみればよくわかる。
男で痩せは気持ち悪いからね。体格よくなる方法ありますか?
胃下垂の人でも。

【【ガリガリ 筋トレ】痩せ型をいい体型にする方法。】の続きを読む

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