体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

ガリ

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kintore_machine

1: 2015/12/05(土) 08:29:37.018 ID:28dH9Gr3K.net
ガリガリの僕は高いプロテイン買って20kgのダンベル買って食事制限もまぁまぁやって


4日で果てた
くそめんどい

【【効果】ガリだけど筋トレ続かない。。】の続きを読む

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undou_haikin

1: 2015/12/22(火) 13:43:29.093 ID:GcDtX9UB+.net
食って寝るだけの生活してても太れなかった
運動してプロテイン飲んでれば体重は増えるんか教えてほしい

2: 2015/12/22(火) 13:44:20.274 ID:AOADbTo2M.net
むしろどうしたら痩せられますか

6: 2015/12/22(火) 13:45:46.801 ID:GcDtX9UB+.net
>>2
生まれつきガリだから分からない
でも貧乏すぎて1日1食生活の時は今より5キロくらい痩せてた

【ガリだけどプロテイン飲めば太れる?】の続きを読む

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man_question
1: 2014/05/15(木) 00:07:09.57 ID:vyEp694x0.net
171センチ/43キロ
これを3カ月で倍にする方法教えろ

2: 2014/05/15(木) 00:07:30.69 ID:OsimeHof0.net
朝昼夜マック

3: 2014/05/15(木) 00:07:34.54 ID:KudP3ZcP0.net
コーラとポテチ買ってこい
【【プロテイン 効果】痩せすぎが短期間で太る方法教えて】の続きを読む

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man_bikkuri

1: 2013/01/02 15:42:57 ID:maBO7rkr0
俺デブで痩せたいんだけど痩せられない
同僚がガリで太りたいんだけど太れない

3: 2013/01/02 15:43:50 ID:4ZLH8fU20
フューーーーージョン!
【【食事制限 運動】デブが痩せるのとガリが太るのどっちが難しい?】の続きを読む

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thumbnail_waist_man
441: 2013/11/24(日) 14:17:48.90 ID:SO5OerQt
175/72.5kg/20.8%から、3ヶ月かけて175/61.3/15.5%になったけど全然腹筋が割れない。
腹筋割るためにダイエットと筋トレしてるんだけど、このまま12%位までダイエットしたら単なるガリになってしまいそう

【【体脂肪12%】腹筋割るためにダイエットと筋トレしてるんだけど、単なるガリになってしまいそう】の続きを読む

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