1: 2018/02/07(水) 18:02:04.62 ID:6nryjtxO0
正しいフォームでやらなければ立ちコロも余裕なんだが、肩を固定する正しいフォームでやると膝コロでも10回出来ない
1セット目はギリギリ10回出来るけど2セット目はもう無理になる
1セット目はギリギリ10回出来るけど2セット目はもう無理になる
2: 2018/02/07(水) 18:02:37.58 ID:6nryjtxO0
一応高校まで野球やってた
運動不足気味で今24歳
運動不足気味で今24歳
【腹筋ローラーがキツすぎてセット組めない】の続きを読む