体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

コンビニ

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1: 2015/01/05(月) 04:20:59.40 ID:xZUnCFdH0.net
・独身時代は牛タンばかり食べていた
・数年前まで朝食は毎日カレーだった
・カレーをやめてからは朝食がそうめんになった
・ニンジンやセロリなど繊維質の野菜やキノコ類は大の苦手
・オフの朝昼兼用はほぼ毎日コンビニのパンだった
・グリーンピースは一粒残らず、器用に皿の隅によける
・ユンケルは毎日16年間一日も欠かしていない
・20代の頃は食後にピオーネを2房食べていた

ダルビッシュ「」

【【偏食】イチローの食生活がやばい【カレー 野菜 コンビニ】】の続きを読む

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dumbbell_man
1: 2013/10/08(火) 14:13:31.81 ID:u9mL6mFz0
トレーニングルームで食べられてタンパク質補給(10g程度)できるものって何?
出来ればコンビニで売ってるものがいい

【【コンビニ】ジムで食べられてタンパク質(10g程度)の食べ物って何かない?】の続きを読む

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test_benkyou_boy

1: 2013/10/01(火) 20:23:39.06 0
「いきなりきて実地で勉強しました」って・・・

【【外国語 勉強法 単語】コンビニの中国人店員に、どうやって勉強したか?聞いてみた。】の続きを読む

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paprika

1: 2013/06/10(月) 08:26:58.78 ID:???
ソースは
http://wooris.jp/archives/21181

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健康に対する意識の高い人なら、食生活に野菜をとりいれることを心がけていますよね。
たとえば、「今日は忙しいから、ランチはスーパーかコンビニのお弁当。でも、それだと
栄養が偏りそうだから、カット野菜をプラス。これで栄養バランスはOK!」なんてことを
やっていませんか? 残念! その組み合わせでは栄養バランスは偏ったままです。
実は、野菜不足を補うために、市販のカット野菜を頼ることは、自己満足に過ぎないことが、
フードプロデューサー南清貴さんの著書『じつは体に悪い19の食習慣』で伝えられています。

■市販のカット野菜は薬品漬けにされた不自然なもの
店頭で見かけるプラスチック容器などに入ったカット野菜。実はみずみずしく見えるのは、
工場で薬品漬けにされた結果で、栄養素などほとんど残っていないということを
ご存知でしょうか?

カット野菜が店頭に並ぶまでの経緯について、『じつは体に悪い19の食習慣』では
以下のように述べられています。
<カット野菜は、野菜を切った後、次亜塩素酸ナトリウムという消毒液やプールの消毒に使う
塩素水に何度も繰り返し漬けて殺菌します。においを嗅いだだけで、食べたら危ないと
わかるはずですが、そのにおいを消すために、何度も水で洗浄します。
野菜に含まれている栄養素は水溶性のものが多いですから、殺菌剤液に漬けたり洗浄したり
する間に流れ出てしまい、ほとんど何も残っていません。あえて言えば食物繊維くらい
でしょうか。>

カット野菜が薬品漬けと聞いても、にわかに信じられない(信じたくない)人は、ぜひ
以下のような実験をしてみてください。
自宅で野菜をカットして、プラスチック容器に入れて放置しておくのです。しばらく経つと、
色は変わりしんなりして、夏場なら変なにおいがしてきます。
これが野菜の自然な姿です。工場で作られて、お店まで運ばれ、さらに売り場で何時間か
経ったにもかかわらず、カット野菜がみずみずしいままでいられるのは、やはり不自然だと
見ていいのではないでしょうか。

市販のカット野菜は、見た目の鮮度を保つために薬品漬けにされたもの。その薬品を
落とすために水で何度も洗浄された結果、栄養素などほとんど残っていないことをぜひ
頭に置いておきましょう。

-続きます-

【【添加物 コンビニ】カット野菜では栄養がとれない?】の続きを読む

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