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サプリ

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1: 2017/02/17(金) 17:13:47.42 ID:CAP_USER9
ビタミンDのサプリメント摂取によって、英国で300万例以上のかぜやインフルエンザの罹患を減らすことができるとする研究が、このほど発表された。ビタミンDには、免疫システムを助ける効果があるという。

研究結果は、医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル(BMJ)に掲載された。論文はビタミンDが添加された食品の普及を訴えている。

一方、英イングランド公衆衛生サービス(PHE)は、感染に関するデータが十分ではないと指摘したが、ビタミンDのサプリメント摂取は推奨。骨や筋肉の健康向上のためにビタミンDを摂取するべきだとしている。

免疫システムは、菌やウイルスに穴をあける「武器」を作る際に、ビタミンDを活用する。

しかし、ビタミンDは日光を浴びた皮膚の中で生成されるため、冬には不足しやすい。(以下省略)
※以下の部分はソース元にてご確認ください。

ソース/BBC
http://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-38989446

【ビタミンDのサプリ、かぜ・インフル予防に有効】の続きを読む

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kimochi_negative_man
1: 2017/01/31(火) 14:43:21.40 ID:OoixZCB46
教えて

2: 2017/01/31(火) 14:43:33.97 ID:3ryVoGbh0
日光

4: 2017/01/31(火) 14:44:40.60 ID:MZ+GvGd0a
散歩最強

6: 2017/01/31(火) 14:45:18.35 ID:PZGo5zjBa
バナナ食え

【セロトニン増やす方法なんかない?【サプリ 生活改善】】の続きを読む

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kusuri_nomu_kona
1: 2017/01/05(木) 14:48:00.02 ID:61zy6ZDa
脚の日は安静にしない風邪引きやすい

風邪に打ち勝つための情報交換

【【改善】筋トレ追い込んだら風邪ひく体質治したい【サプリ】】の続きを読む

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medicine_capsule_set

1: 2016/11/27(日) 16:17:12.70 ID:rx/2eHlV0
前までは常に頭の中に色んな考えが浮かんでて軽く混乱してたんやが
ADHDサプリ飲んでから思考が一つにまとまって頭の中がスッキリやわ

2: 2016/11/27(日) 16:17:45.72 ID:cAETZeVaE
興味あるんやけど一生飲み続けなきゃあかん感じなんやろか

11: 2016/11/27(日) 16:19:28.30 ID:rx/2eHlV0
>>2
飲んだら効果でるけど止めたら元に戻る感じやろ
薬はワイも怖いから嫌やけどサプリなら抵抗ないわ

【ADHDサプリ飲み始めたら思考がまとまって楽になった】の続きを読む

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medicine_capsule_set

1: 2016/11/11(金) 00:46:37.680 ID:ki0JcBwg0
健康も美容も若さも保てるぞ
食事も適当でいいしな

2: 2016/11/11(金) 00:46:52.909 ID:MCqQJVDQ0
はいはい亜鉛亜鉛

3: 2016/11/11(金) 00:47:15.620 ID:fD95EBwK0
マルチビタミンだけでいける?

12: 2016/11/11(金) 00:49:36.792 ID:ki0JcBwg0
>>3
マルチより取りたいやつ絞って飲んだ方がいい

17: 2016/11/11(金) 00:50:49.884 ID:fD95EBwK0
>>12
健康になりたい場合はどうすればいいんだろ
ビタミン各種を別々にいくつか飲めばいいんかな

24: 2016/11/11(金) 00:53:21.115 ID:ki0JcBwg0
>>17
これだって思ったやつだよ普段取らない栄養調べてとか

35: 2016/11/11(金) 00:57:04.898 ID:AifetpS/0
>>17
まずお前の普段の食生活をみて、食事で足りてない栄養素をサプリで補うんだよ
サプリなんてその程度のモンでしかない

【サプリ飲んでない人、人生損してるぞ【健康 美容】】の続きを読む

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