体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

サプリ

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man_shock
1: 2014/02/04(火) 11:47:02.10 ID:Jld+KE5J0
頼む
動けないんだ


3: 2014/02/04(火) 11:47:40.32 ID:bE4vaGNG0
風呂に入る

ストレッチ


8: 2014/02/04(火) 11:49:47.36 ID:Jld+KE5J0
>>3
学生時代はよくストレッチしてたが
あまりよくならなかった思い出


【【筋トレ】ひどい筋肉痛を治す方法教えて【サプリ?ストレッチ?】】の続きを読む

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medicine_tsubu

871: 2013/07/16(火) 04:38:16.81 ID:gADeZYzQ
痩せるには空腹がいいのに
空腹時になると脱力感というか寒気というか、血の気が引く感じする
低血糖かなとも思うけど若干症状が違うし、なんなんだろうこれ・・
血糖値安定させた方がいいのかな・・


【【サプリ 効果】ダイエット女子は積極的に亜鉛を飲むべき【生理不順 過食対策】】の続きを読む

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kusuri_nomu

1: 2014/01/25(土) 21:45:56.91 ID:???0
"ビタミンD剤に病気予防効果なし、NZ研究"

ビタミンDのサプリメント(栄養補助食品)を摂取しても、心臓発作や脳卒中、がん、骨折の予防に目立った効果はないという研究結果が、24日の英医学専門誌ランセット(The Lancet)に掲載された。

ニュージーランド・オークランド大学(University of Auckland)のマーク・ボランド(Mark Bolland)研究員らは、ビタミンD剤でこういった健康問題のリスクを15パーセント以上軽減できるかどうか、40件の高品質の治験を対象に調査を行った。

既存の研究では、ビタミンD不足と健康障害には強い関連性があると指摘されていた。
しかし同誌の糖尿病・内分泌学編で発表されたこの新研究で、ビタミンDは健康状態の不良の結果不足するのであって、ビタミンDが足りないから不健康になるわけではないという見解が裏付けられた。
同論文の共同執筆者らは、これらの健康障害の予防策としてビタミンD剤を処方することの
「正当性はほぼないに等しい」とまとめている。
(つづく)

2014年01月25日 16:40
http://www.afpbb.com/articles/-/3007229

The effect of vitamin D supplementation on skeletal, vascular, or cancer outcomes
: a trial sequential meta-analysis
http://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(13)70212-2/abstract

【【サプリメント】ビタミンDに病気予防の効果はなし【研究】】の続きを読む

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sengan

1: 2008/10/30 09:45:53
飲むだけで白い美肌になれる。
L-システイン。地味にブームに成りつつあるようなないような。

喫煙やアルコール中毒にも効果があるそうだ。



【【美肌 ハゲ】ハイチオール L-システイン【白髪 色素沈着】】の続きを読む

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sengan
1: 2007/07/27 21:37:18
ここでは、お肌によい「飲むセラミド」について語り合いましょう。

セラミド (ceramide) はスフィンゴ脂質の一種であり、スフィンゴシンと脂肪酸がアミド結合した化合物群の総称です。

セラミドは細胞膜に高い濃度で存在することが知られている。
細胞膜においてセラミドはスフィンゴミエリンを構成する脂質の一つであり、また脂質二重層を構成する主要な脂質の一つでもある。
長年にわたり、細胞膜に存在するセラミドとその他のスフィンゴ脂質は単なる脂質膜の構成要素であると思われてきたが、
現在ではこの考えが完全に正しいわけではないことが分かってきている。
セラミドの生体作用のうち最も魅力的であると思われるのは、
酵素群により細胞膜からセラミドが遊離し、
これがシグナル伝達物質として作用する機能であろう。
セラミドの細胞シグナル伝達物質として、
分化、増殖、プログラム細胞死(PCD)、アポトーシス(タイプI PCD)を制御することがよく知られている。
この機能のため、セラミドはしばしば「細胞死のメッセンジャー (messengers of cell death)」と呼ばれる。
人体においては、セラミドの合成障害によりアトピー性皮膚炎などを生じうる。

【【美肌サプリ おすすめ】セラミド【アトピー 体験談】】の続きを読む

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