体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

ストレス

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chikaratsukiru_businessman

1: 2018/08/13(月) 00:53:39.452 ID:WmWKeNsZ0
まずノンレム睡眠まで突入できない
さっき21時に布団に入ったんだけどこの時間まで一切眠れてない
一時間ほど前に不整脈が出て呼吸困難になって死ぬかと思った

2: 2018/08/13(月) 00:54:21.322 ID:kbR95KOud
腹式呼吸

4: 2018/08/13(月) 00:57:02.866 ID:WmWKeNsZ0
>>2
やってるぞ

【【対策】仕事のストレスのせいで眠れなくなる】の続きを読む

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sick_shakkuri

2: 2018/08/15(水)14:26:51 ID:CaR
内心あああああ!ってなる

4: 2018/08/15(水)14:34:55 ID:h8S
いったん紙に起こせばいいよ

【やることが多すぎてパニックになる【鬱 ストレス】】の続きを読む

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pose_nakineiri_man

1: 2018/06/09(土)18:57:48 ID:uEK
端的にいえば職場に嫌いな人がいる
こんなことで精神科に通っていいんだろうか

【人間関係の悩みがストレスで精神科に行こうか悩んでるんやが】の続きを読む

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atopy
1: 2018/06/07(木)12:15:30 ID:FGo
完治は無理だろうけど
何か少しでも緩和に効果ありそうなのがあったら
片っ端からやっていきたい
夏になると汗で悪化してやばいわ

【誰かアトピーを緩和させる方法教えて!】の続きを読む

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pose_yakekuso

1: 2018/03/05(月)10:35:48 ID:Jf4
何があるんや?

2: 2018/03/05(月)10:38:57 ID:ZRj
金あるならVRやろうぜ

3: 2018/03/05(月)10:39:20 ID:Jf4
VRってなんや?

【【ストレス】何かも嫌になった時にやる気分転換方法】の続きを読む

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