6: 2014/07/21(月) 04:33:51.57 ID:5M/scRpJ.net
仕事中まとまった時間が取れないのできちんと食事ができません。
そこで質問なのですがタンパク質とカーボは別々に摂っても平気ですか?一日の必要量は確保した上です。
起きる カーボ タンパク質 カーボ タンパク質 カーボ タンパク質 寝る
そこで質問なのですがタンパク質とカーボは別々に摂っても平気ですか?一日の必要量は確保した上です。
起きる カーボ タンパク質 カーボ タンパク質 カーボ タンパク質 寝る
8: 2014/07/21(月) 06:35:47.33 ID:3XZ5/9IM.net
>>6
机に甘いプロテイン常用しなさい。
机に甘いプロテイン常用しなさい。
【【タンパク質 外食】筋トレと合わせて何グラムのタンパク質(鶏肉)とればいい?】の続きを読む