体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

ダイエット中

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1: 2018/11/29(木) 12:50:33.202 ID:+0QD+61gaNIKU
菓子パン(430キロカロリー)

5: 2018/11/29(木) 12:52:27.128 ID:+IAwvnCz0NIKU
コンビニで売ってる菓子パンで1個1200kcalくらいのやつあったぞ

【【カロリー】JK「ダイエット中だからお昼は菓子パン1個にしょ】の続きを読む

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onaka_heru_woman

1: 2018/11/22(木) 18:30:51.64 ID:h95ehvxx0
最近唐揚げとかステーキとかロールケーキとかプリンとか食ってるわ
どうすりゃええんやこの食欲

2: 2018/11/22(木) 18:31:28.89 ID:4dwUQxeX0
ええんやで
ストレスは悪

4: 2018/11/22(木) 18:32:12.01 ID:h95ehvxx0
>>2
せやな
リバウンドせん程度で食いまくるわ

【ダイエット中、ものすごい食欲に悩まされる】の続きを読む

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metabolic_woman

1: 2018/09/27(木) 15:03:36.82 ID:dKvEB8pL0
五月からカロリー制限(1日1500カロリー以内)と週2の水泳と毎日のウォーキングを始めて
68キロから59キロまで痩せたはよかったがそこから停滞期入ったみたいでなかなか痩せない

まあそこまではよくある話だと思うんだけど最近なんか身体がおかしいんだ
体調不良とかじゃなくて
水泳前58.4kg→水泳後58.9kg
とか
朝の体重57.4㎏→その後400カロリーくらいの弁当食べただけで58.8kg
とか

なんかわけわかんないことになってる
運動したら筋肉ついて体重増えるとは言うけど直後に増えるってなんだよ
食べた後運動しなければその分増えるのはわかるけど400カロリーしかとってないのに1kg以上増えるってなんだよ

あと15kgは痩せたいのにめげそう
ちなみに体重計は壊れてないよ

【ダイエット中なんだけどなんかわけわかんなくなってきた】の続きを読む

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suppliment_pill_diet

1: 2018/08/17(金) 03:23:29.12 ID:oNq69mX/0
ワイは朝だけガッツリ食べてるやがええんか?
昼夜は何も食ってない

【【食材】ダイエット中の食事制限で教えて】の続きを読む

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onaka_heru_woman

1: 2018/07/10(火)01:21:38 ID:Med
やばい

2: 2018/07/10(火)01:23:10 ID:rtJ
お湯を飲むといいらしい

3: 2018/07/10(火)01:23:22 ID:Med
なんでや?

4: 2018/07/10(火)01:23:39 ID:rtJ
なんか脳が勘違いして満腹感を得られるんやて

【ダイエット中、腹減って眠れない】の続きを読む

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