体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

ダイエット中

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onaka_heru_woman
769: 2016/07/12(火) 22:25:04.40 ID:Lsz93jbU
みんな朝なに食べてるの?
食パン太るって聞いたからやめたら食べるもんなくなった

777: 2016/07/12(火) 23:42:23.89 ID:MyJvj8NM
>>769
フルーツとヨーグルトと目玉焼き
タンパク質摂るとお腹もつよ

770: 2016/07/12(火) 22:32:33.85 ID:58RkmFPa
私も毎朝食パン食べてるけど痩せたよ
朝は何食べてもいいからマヨネーズかけてオーブンで焼いて食べてる

【ダイエット中の朝ごはんってどうしてる?】の続きを読む

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metabolic_woman

1: 2016/06/29(水)01:29:38 ID:jxV
2週間とちょっとたった後に、ひさびさに部活のOBの飲み会があるんだ・・・。
そこに好きな先輩も来るから痩せたしイメージが変わったって思われたい

美容体重なんて夢のまた夢だけど
2㌔さえ痩せたら標準体重は下回れる

2: 2016/06/29(水)01:36:00 ID:jxV
頼むお前ら、知恵を貸してくれ・・・(´・ ω ・`)

【【ヒント】小デブだけどあと2週間で2キロ痩せたい】の続きを読む

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metabolic_woman

387: 2015/02/08(日) 00:28:22.88 ID:6tPiEkeP.net
昨日ダイエット中のたまのご褒美で制限をゆるめたのですが
食べてしまった罪悪感から嘔吐してしまいました
今日は付き合いで朝昼晩と外食せざるを得なくなり、結果かなり食べてしまい
夜に猛烈に吐きたくなり少しだけ嘔吐しました
とくに過激な過食からの嘔吐ではないんですが、これも病気ですか?

【【摂食障害 危険】昨日ダイエット中のたまのご褒美で制限をゆるめたのですが 食べてしまった罪悪感から嘔吐してしまいました】の続きを読む

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syokuji_gehin

230: 2015/10/30(金) 11:45:01.61 ID:+1nKZQ+L.net
ダイエット中に一昨日3000くらい、昨日2500食べてしまった…
食べ過ぎたあとの処置教えて下さい

163 60 男っす

【【ドカ食い】ダイエット中にやってしまった食べ過ぎたあとの処置教えて下さい】の続きを読む

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cafe_siphon

241: 2015/10/30(金) 14:22:39.23 ID:DIgSc3nd.net
食事を減らしているようで、コーヒーとか飲んでたら食事制限効果は薄くなるな

251: 2015/10/30(金) 16:39:21.31 ID:UMDeV8Vr.net
>>241
そうなの?

【ダイエット中のコーヒーは逆効果な気がするけど、実際どうなの?】の続きを読む

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