体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

ダイエット法

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1: 2018/12/16(日) 05:13:16.23 ID:OEDkI3UK0
たのんます

3: 2018/12/16(日) 05:13:53.53 ID:cxPfFe/G0
断食

【史上最高に痩せた時のダイエット法教えて】の続きを読む

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1: 2018/09/21(金) 11:10:44.14 ID:jJSJS3qo0
絶対にリバウンドはせんで

4: 2018/09/21(金) 11:11:31.89 ID:2KqsYwKUa
皮デロンデロン

11: 2018/09/21(金) 11:13:00.04 ID:jJSJS3qo0
>>4
ちなみに3ヵ月って言っても減量期間を分けてる
まず9キロ痩せて減量やめて体重維持してまたそっから9キロ減量や

【3ヶ月で18キロ痩せたワイのダイエット法聞きたい?】の続きを読む

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1: 2018/03/08(木) 18:36:58.73 ID:CAP_USER9
『4ヵ月でここまで痩せました! 餅田コシヒカリのダイエット日記』(餅田コシヒカリ/ぴあ)

mochida_1

元フジテレビアナウンサーの加藤綾子に似ていると話題の女芸人・餅田コシヒカリ。同氏の初書籍『4ヵ月でここまで痩せました! 餅田コシヒカリのダイエット日記』が、2018年2月28日(水)に発売された。

「15kg以上痩せたらダイエット日記を書籍化」という条件で、2017年9月からダイエットにチャレンジしてきた餅田。
話題の“MEC食ダイエット”や様々なトレーニングを経て4カ月後の2018年1月、体重マイナス22kg・ウエストマイナス30cmのダイエットに成功し、今回の書籍化が実現した。

同書は“失敗すれば書籍化ボツ”というプレッシャーの中で必死に頑張ってきた姿を、餅田自身が公開する一冊。
停滞期で自己嫌悪、そばをうっかり食べて激しく後悔、半身浴のためのお風呂で水道代にビビり、入らなかった洋服が着られるようになってハイテンションで大喜び、有名トレーナー渋谷美穂との出会いなど、つらかったことや悔しかったこと、嬉しかったことをセキララに書き綴っている。

さらに、今回のダイエット本に続き、ダイエットした成果を存分に発揮した1stDVDの発売が決定。フィリピン・セブ島で撮影したDVDはお笑いの要素一切なし、本気でグラビア撮影に挑んでいる。

全文は下記URLで
https://ddnavi.com/news/441061/a/

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manpuku_syokugo_man

1: 2017/10/19(木) 14:25:04.47 ID:YxM/NcgzH
最初に言っとくけどダイエットでカロリー制限をするのは身体に良くないからやめろ。

メシはきちんと食え。

3: 2017/10/19(木) 14:25:33.75 ID:3kLUEOnY0
糖質制限するんやで
はいおわり

4: 2017/10/19(木) 14:25:39.39 ID:4nc/zVIip
炭水化物ぬいたらからだにちからはいらんくなるで

【食べ方で「どんだけ食べても痩せる」最強のダイエット法】の続きを読む

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diet_after_woman

1: 2017/03/14(火)00:19:23 ID:dhG
糖質制限&運動なしで
49から43くらいまでにしたい
ちなみに18歳女

【簡単なダイエット法を教えて欲しい】の続きを読む

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