体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

ダイエット

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body_man_himan
1: 2018/03/27(火)16:07:05 ID:dM5
満腹まで食わない
これだけじゃね?

運動したりする必要あるんか?

2: 2018/03/27(火)16:10:58 ID:EPf
ダイエットサプリとかは金の無駄やと思う

3: 2018/03/27(火)16:13:09 ID:dM5
>>2
食わなきゃそのうち痩せるやろと思うんやけも
若いならなおさら

【一番ダイエットに効果があること】の続きを読む

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seikatsu_syukan_woman_bad

1: 2018/02/14(水) 07:27:22.43 ID:IwB2AC/6aSt.V
とりあえずささみとゆで卵食べとるが

2: 2018/02/14(水) 07:27:53.65 ID:D0t9GsJC0St.V
ビタミンcは取っとけ

5: 2018/02/14(水) 07:28:46.78 ID:IwB2AC/6aSt.V
>>2
サプリでええんか?

25: 2018/02/14(水) 07:34:17.64 ID:D0t9GsJC0St.V
>>5
レモン汁をささみにかけるんや

【ダイエットにおすすめの料理おしえて】の続きを読む

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diet_running_man

2: 2018/02/08(木)23:10:12 ID:Ajw
いっつも心が折れてまうんや
折れないようにするにはどうすればええやろか

【本気でダイエットしようと思うからアドバイスくれ】の続きを読む

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1: 2018/02/10(土) 17:39:45.58 ID:CAP_USER9
カトパンことフリーアナウンサーの加藤綾子さんにそっくりだと話題のお笑い芸人、餅田コシヒカリさんが、4ヶ月のダイエット期間を経て、22キロの減量に成功。
Instagramやブログなどで喜びをつづっています。

さらにカトパンに近づいたな!

身長149センチ、体重が約90キロというムチムチボディーでありながら、顔は加藤さんそっくりというコラ画像にしか見えない違和感漂う姿がネットで話題となっていた餅田さん。
これまで様々なバラエティー番組の企画で何度かダイエットに挑戦し、一時は減量するも、その後リバウンドを繰り返していました。

そんな中、“15キロ以上痩せたらダイエット日記を書籍化”という条件で2017年9月から再びダイエットを開始。
「今度こそカトパンさんに近づきたい!」との思いで、トレーニングに励み、22キロの減量に成功しました。
そして公約通り、「4カ月でここまで痩せました! 餅田コシヒカリのダイエット日記」(2月28日発売)の発売が決定。
同書では、食事内容やトレーニングなどダイエット法が掲載されている他、つらかったことやうれしかったことなど、期間中に感じた思いをつづった日記も掲載されています。

ダイエット成功に餅田さんは、「今ダイエット始めようかな! って思っている方や、なかなか続けることが難しいなと停滞されている方々と一緒に前に進めるような、一冊になれればうれしい」とコメント。
ファンからは、「美しさに磨きがかかりましたね」「痩せるとやっぱかわいい」など絶賛する声が寄せられていました。
いつか本物のカトパンとの2ショットも見てみたい。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180210-00000027-it_nlab-ent

ダイエット前の餅田コシヒカリ
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-22キロダイエット後
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“カトパン似”餅田コシヒカリ
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【体重90キロのカトパンそっくり芸人がダイエットに成功!22キロ減!!】の続きを読む

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himan05_man

1: 2018/01/23(火) 04:55:40.14 ID:ZpHuZq8/0
菓子・ごはん・パン・麺(春雨は例外)・肉抜き

現在81キロ

2: 2018/01/23(火) 04:56:07.18 ID:zp/298D50
キツそう

3: 2018/01/23(火) 04:56:16.40 ID:ZpHuZq8/0
今は魚と野菜と春雨とヨーグルトと納豆食べてる

4: 2018/01/23(火) 04:56:34.13 ID:ZpHuZq8/0
身長171cm

【食事制限ダイエット始めて4日目【コツ】】の続きを読む

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