体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

トレーニング

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hair_long_man
1: 2016/06/07(火) 00:59:37.084 ID:i/kaWh6C0
「眼輪筋トレーニング」で、ぱっちりeyeになれる?
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20161206/Bibeaute_124828.html

「眼輪筋(がんりんきん)」とは、目の周りをドーナツ状に囲む筋肉のことで、目を開け閉めするのに、重要な役割を果たしています。

この「眼輪筋」が衰えてしまうことで、まぶたがたるみ、目が小さく見えてしまうんです!
くっきり二重の方でも、この筋肉が衰えてしまうと、奥二重になってしまうこともあるんだとか。
また、目の下のクマ・老け顔・目元のシワ・ドライアイなど、様々なトラブルの原因にもなります。

続く


【【眼輪筋トレーニング】鍛えたらマジでイケメンになってきた!】の続きを読む

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pose_kandou_man

2: 2013/05/19(日) 12:07:09.72 ID:izY0ryGI0
余程骨格が悪いとか、歯並びが壊滅的でないかぎり、発声の仕方が間違っていて、その間違った発声法を正しい発声法として認識してる
からいけないんだ。

3: 2013/05/19(日) 12:07:53.59 ID:ZMixegW9P
ふむふむ

4: 2013/05/19(日) 12:08:38.06 ID:izY0ryGI0
ふむふむじゃなくて、お前らの症状を具体的に俺に話せよ
滑舌の問題は個人個人で異なる

【【治し方】滑舌が悪いのは症状に合わせてトレーニングすれば治るよ】の続きを読む

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pose_namida_koraeru_man

1: 2016/02/25(木)15:39:16 ID:27u
そもそも長い文章が言えない

感想とか聞かれると、「楽しかった」みたいにそれだけになる

具体的に言うと支離滅裂になる


2: 2016/02/25(木)15:39:47 ID:YUk
わかる

4: 2016/02/25(木)15:41:01 ID:27u
>>2
世の中言える人がほとんどで言えない奴は10人に1人ぐらいの割合だと思う

何が原因なのか

【コミュ障】会話の中でアドリブが効かない【トレーニング】
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kintore_machine

1: 2016/02/02(火) 17:30:40.939 ID:b8uE/TnE00202.net
弁護士の相談料がちょうどこのくらいの値段らしいな
主に出張だがジムで行ったりたまに河川敷でもやる。

2: 2016/02/02(火) 17:31:45.339 ID:dWJJM1im00202.net
>>1のBIG3は?

3: 2016/02/02(火) 17:34:37.468 ID:b8uE/TnE00202.net
>>2
SQ120kg
DL150kg
BP80kg
C&J100kg

【【筋トレダイエット】1時間7000円でトレーニングの指導してるけど質問ある?】の続きを読む

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gym_training

39: 2015/05/22(金) 03:16:30.25 ID:x6+w2iFu.net
10年ぶりにスポクラに入会しました!
レギンスにショートパンツみたいなのを買いたいのだけど、それらしいのを見ても、生地が分厚くてこれじゃあ暑そう…と思ってしまって。
そんなこと無いのかな。
ランニング用の高価なのじゃなく、ヨガウェアでも無く、マシントレーニングなどをする人はどういうのを選べば良いでしょうか。

10年前は横に二本線のゆったりしたジャージにTシャツでした。今はそんな格好してませんよね。


【【ジム 服装】マシンでトレーニングする人はどんな格好すればいいの?】の続きを読む

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