体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

バランス

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
1: 2018/09/07(金) 22:51:09.908 ID:ulYVG2nya
8r6hkgk


5: 2018/09/07(金) 22:52:10.065 ID:ulYVG2nya
100年経っても人類って進歩できてないんだな

【できたらすごい!100年前からの挑戦状!】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
1: 2018/06/10(日) 04:01:06.111 ID:FB9sTRZT0
一日2食ツナ卵丼を食べる
アセロラジュースをちょびっと飲む
これだけでスーパー健康的な食生活を送ることができる

rytjbgb


【【食費500円】簡単でバランスのいい最強の栄養食を教えてやる】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
body_man

32: 2015/07/20(月) 21:44:37.92 ID:trwhWbTb0
腹筋と背筋のバランスが大事ってよく言われるけどどっちが足りてないのか分からん

33: 2015/07/22(水) 01:13:48.67 ID:RHt1BgRx0
>>32
前屈と後屈の運動制限がないかな?
どちらかだけじゃなく両方だったりするよ。
ウィリアムズ体操・マッケンジー体操・股関節のストレッチ方法を調べて一通り試してみたらいい。
伸びにくい・硬い・微妙に痛い、時の筋肉を確認すれば最低限はわかる。
やっていくうちにこれらの体操では不十分になってくるよ。
そうなると柔道整復師の先生に相談かな。

38: 2015/07/24(金) 01:57:59.31 ID:0uXhz8ue0
>>33
なるほど、ありがとう!
とりあえずストレッチで確認してみる

【【腰痛】腹筋と背筋のバランスが大事ってよく言われるけど。。【反り腰 猫背】】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
gFLq2ipbIOOiFr1_kExIH_78

1: 2015/01/17(土) 01:02:42.03 ID:l2gvgXJH0.net


【【イケメン 条件】顔で一番重要なパーツ】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
ai2_40

1: 2014/05/23(金)05:29:08 ID:l3ggT1ddS
全然駄目じゃないか!(´;ω;`)

【【バランス】女性ホルモン使えば可愛くなってハゲも治るって言った奴出てこい!(´;ω;`)】の続きを読む

このページのトップヘ