最近ビールのせいで太ってきて飲む度に筋トレしたいなあって思うんやけど体に良くないって聞くやん

ビールを飲むと「ビール腹」になるのは本当か？

食事制限を謳った本は実に様々な内容のものがあり、「肉は健康食」と書いている本があるかと思うと、その横を見れば「肉は食ってはいけない」というような本もあり、一体、何が正しいのか分からなくなる時がある。

ダイエットに関しても、「断食」や「空腹」を勧める本もあれば、「カロリー計算」に特化しただけの本あるいは「個別の食べ物」にこだわった本など千差万別であり、これではどれが正解なのか検討もつかない。
そう思っている人も案外多いのではないかと思う。

～中略～

ところで、「ビール腹」という既に市民権を得た言葉があるが、私の場合、この２ヶ月間はビールは控えておらず普段通り飲んでいた（１日１缶程度）。それでも贅肉が取れたわけだから、「ビール腹」というのは本当にビールの飲み過ぎが原因なのか？
と疑わずにはいられなかった。本書にも「アルコールそのもので、太るということはありえません」と書かれてあったが、その通りかもしれない。
著者は最後にこう締めくくっている。現代では「知識欲旺盛な人だけが健康になれる」と。これは私も同感だった。

http://blogos.com/article/92982/