まず肌が汚くなった原因はストレスとレトルト食品中心の生活になったこと。

まじ一気に肌が荒れて象みたいになり泣いた。その後皮膚科で治療。

顔にある全てのにきびを潰してもらい、漢方とディフェリンを塗った。

しかしこれからが一番効果が出た。
期間はまるまる２ヶ月。

使ったもの。(マルチサプリじゃない)
サプリ＿＿
ビタミンＣ
ビタミンＤ
アリナミンＡ(ビタミンＢ１)
ビタミンＢ２
ナボリン(ビタミンＢ１２)
アミノバイタル顆粒

洗顔時＿＿
まず、ピーリング剤を使う。初めの一週間は毎日夜にやっていた。それからは週に２回位。

にきび後が本当に薄くなる♪ただその後ケアは絶対。

そして毛穴を洗う化粧水みたいな奴。名前忘れたｗ革命なんちゃら。
それした後に化粧水。

そして化粧水。
(ちょい前に出たアクアレーベルの肌の収斂作用入りの奴。収斂あるので毛穴が目立たなくなった。オールインワンで１５００円だから面倒くさがりには最高だと思う)

これを入れ込む！
あとリップ！寝る前も常に塗る！

２ヶ月後、
お前肌めちゃめちゃ綺麗になったね。

これで象の肌を脱出出来たのであった。ただラーメンとか一回でも食べるとにきび出来る体だから、そこは注意したい。

以上！
２ヶ月試してみて。

ビタミン療法とピーリング療法を地道にやる。
ビタミンは食後な。食前とか意味ないから。