体ちゃんねる

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フィジカル

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1: 2017/07/05(水) 23:23:51.86 ID:g/3wnAnX0 BE:357092553-PLT(12000) ポイント特典
デカくて強い選手が速く走れたら。
いわきFCはサッカーの常識を壊すか。

ぶっ壊そうとしているのは、この国のサッカー界の不思議な固定観念。

「日本人はフィジカルが弱い」という刷り込みであり、「筋肉をつけると動きが重くなる」という思い込みだ。

6月21日の天皇杯2回戦で、J1の北海道コンサドーレ札幌を下した「いわきFC」のパフォーマンスコーチ(ドームアスリートハウス※所属)、 鈴木拓哉に驚きはなかった。

「観ていただいたまんまです。ウチの選手たちは倒れなかったし、走り負けてもいませんでした」

試合は90分を過ぎてからのほんの数十秒で、双方がそれぞれ2ゴール目を奪う劇的な展開となり、延長戦に突入。足が止まった札幌から、いわきFCが3つのゴールを奪い、5-2で決着がつく。J1のクラブから、J2でもJ3でもない、JFLでも東北1部でも2部でもない、実質7部(福島県1部リーグ)の
いわきFCが収めた勝利は大番狂わせだと話題になった。

そもそも、筋肉をつけると動きが重くなるという俗説は、どこから出てきたものなのか?

「昔のボディビルの印象が強いのでしょう。ベンチプレスで胸を大きくして、はい終わり。見た目には格好いいクルマだけど、効率よく速く走れるか? と言うと少し違う、そんなイメージです。どっちが良い悪いではなくて、ボディビルとサッカーのトレーニングはそれぞれ目的が違うということです」

http://number.bunshun.jp/articles/-/828401

【【サッカー】「日本人はフィジカルが弱い」「筋肉をつけると遅くなる」 が言い訳・甘えだった!】の続きを読む

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1: 2015/11/06(金) 22:47:10.82 ID:???*.net
イングランドで開催されていたラグビー・ワールドカップで24年ぶりとなるW杯の勝利を強豪・南アフリカとの初戦で挙げただけにはとどまらず、グループリーグで3勝し、素晴らしい戦いを見せたラグビー日本代表。その躍進の立役者の一人となったフルバックの五郎丸歩が、7日にテレビ東京系で放送される『FOOT×BRAIN』にゲスト出演し、理想の指導者論、世界で勝つために過ごした4年間について語る。

「(あの勝利は)必然ですね。ラグビーに奇跡はないので。世界一タフな南アフリカの選手たちにフィジカルバトルで逃げなかったというのが一番のキーですね」と初戦を振り返った五郎丸は、大金星も偶然ではなかったと主張。
フィジカルから逃げてしまうとラグビーもサッカーも戦えない。日本人は小さいからという考えを捨てないとだめですね。しっかり摂取して、良いトレーニングをしていけば体は必ず大きくなる」と続け、ワールドカップでの躍進を目指すサッカー日本代表や、その他の日本のスポーツへの提言をしている。

ペナルティゴールやコンバージョンキックを蹴る際に見せた“五郎丸ポーズ”が日本では話題となったが、「W杯に行って戦う中で、あそこで自分がルーティンを全く持っていなかったらどうなっていたんだろうと思いました。ぞっとしました」と大舞台でのプレッシャーの大きさがあったこともコメント。そのルーティンの誕生秘話や、エディー・ジョーンズHCの驚くべきトレーニング方法、自身の未来予想図まで、知られざる五郎丸の本音と思考が明らかになる。

http://www.soccer-king.jp/news/japan/japan_other/20151106/367295.html

【ラグビー日本代表の五郎丸歩が日本サッカーに提言「フィジカルから逃げると戦えない」】の続きを読む

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1: 2014/12/01(月) 09:05:24.84 ID:jEfiyA6E0.net
FIFAランキング52位

【サッカー日本代表が弱い理由って何?【フィジカル 指導者】】の続きを読む

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