体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

ベンチプレス

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undou_squat

1: 2018/10/16(火) 13:48:05.287 ID:9RF5Ufcb0
プレートのシャフト止め忘れててしかも熱あったからふらついて傾いたらプレート落ちて周りの人とジムに迷惑かけた すまんな

【熱が38℃あったけどジムでベンチプレスやりに行った結末】の続きを読む

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_SY300_
474: 2014/07/24(木) 09:32:35.46 ID:OvrN8wOu.net
ダンベルベンチプレスで、
胸は筋肉痛来るけど、
三頭筋には全然筋肉痛来ない。
フォームが悪いの?
こんなもんなの?
一応、肩甲骨をキュッってやって、
腰の上のほうがちょっと浮いてる感じ

10回→8回→6回くらい

【【ダンベルベンチプレス やり方】胸は筋肉痛来るけど、三頭筋には全然来ない。】の続きを読む

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olympic13_weight_lifting
1: 2014/11/13(木) 12:26:18.98 ID:zYlcyXU50.net
有吉弘行(40)→ 65.0kg
ブラマヨ小杉(41)→ 65.0kg
ザキヤマ(38)→ 60.0kg
ロンブー淳(40)→ 55.0kg
ロンブー亮(42)→ 55.0kg
はんにゃ金田(28)→ 55.0kg失敗
千原ジュニア(40)→ 55.0kg失敗
カンニング竹山(43)→ 55.0kg失敗

成人男性以上wwwwwwwwwwwwwwww

【【筋肉】芸人8名のベンチプレスの記録一覧】の続きを読む

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gym_training

1: 2013/12/04(水) 19:45:44.23 ID:xP6F1mA8P
雄っぱいほしいんだけどダンベル買うのにベンチにまでお金だしたくない

【【胸筋の鍛え方 ダンベル】自宅筋トレにベンチプレスって必要?】の続きを読む

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