体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

ランニング

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junbiundou_shinkyaku

1: 2018/08/12(日) 20:42:52.661 ID:NhV0G+hl0
おまえらもやろう!!走るの楽しいぞ!!!

3: 2018/08/12(日) 20:43:44.193 ID:A1+T1urQ0
何時から走るの?

7: 2018/08/12(日) 20:45:42.584 ID:NhV0G+hl0
>>3
気が向いたときで良いぞ!できれば週3は走ろう!俺は週5で1日10kmは走ってる!

【食事制限なしで68kgから52kgに落としたぞ!】の続きを読む

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metabolic_running_boy

1: 2018/07/18(水) 04:16:09.03 ID:+bqiCuW30
どうやったら痩せるんだよ

2: 2018/07/18(水) 04:16:29.92 ID:z21mW1ZQ0
何で太ったの?

4: 2018/07/18(水) 04:16:49.98 ID:4iqctmTN0
食ってるからやろ

【ランニングやっても全然痩せないけど病気かな?】の続きを読む

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sports_instructor

1: 2018/05/16(水) 00:08:14.76 ID:fClpx9yux
走り続けるのはデブだから無理

2: 2018/05/16(水) 00:08:28.29 ID:kJVW1vIJa
走れデブ

【ランニングで脂肪が燃焼し始める20分後まで、何するべき?】の続きを読む

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jogging_man

1: 2018/04/25(水) 21:58:21.55 ID:xvEN+w6A0
禁煙したいから一緒に始めようと思うんだがタイツ?みたいなん買ったほうがいいンゴ?
これは妥協するなってグッズとか教えてくれ

3: 2018/04/25(水) 21:59:14.23 ID:87LEt53C0
走ってから買え
道具から入るやつは続かないやつの典型

4: 2018/04/25(水) 21:59:55.10 ID:xvEN+w6A0
>>3
スポーツシューズ持ってないんだが普通の靴でええんか?
ジャージにパーカーで

【禁煙とランニング始めたいけど、オススメのランニンググッズある?】の続きを読む

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diet_running_man

1: 2018/04/23(月) 00:43:53.128 ID:srQkUg660
体重の維持はできても、減量にはならない
68kgと69kgをいったりきたりしてる

これもう無理だろ

2: 2018/04/23(月) 00:44:27.536 ID:SnmEIOa6a
身長と体脂肪率は?

7: 2018/04/23(月) 00:48:45.636 ID:srQkUg660
>>2
身長は秘密!
体脂肪率はどれくらいだろ
20%はいってないはず

【エアロバイクを毎日一日2、3時間、ランニングを二日おきに4kmしてるが】の続きを読む

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