体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

ランニング

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diet_running_man
1: 2017/03/05(日) 02:57:13.00 ID:x1kvXguM0
深夜にランニング気持ちいいンゴねぇ🙆

2: 2017/03/05(日) 02:57:45.47 ID:dlVPBm//0
やってみたい

6: 2017/03/05(日) 02:58:17.65 ID:x1kvXguM0
>>2
ワイはダイエットも込みでやってるが気持ちええで

8: 2017/03/05(日) 02:59:12.58 ID:dlVPBm//0
>>6
夜とは違うんか?

13: 2017/03/05(日) 03:00:39.40 ID:x1kvXguM0
>>8
深夜過ぎてからワイはやっとるな
寒いのは最初の5分だけや

【日課の深夜ランニングを終え帰宅】の続きを読む

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1: 2016/06/08(水) 01:11:41.503 ID:Lu31R/Pf0
12kmランニングして消費カロリー678Kcal
なぜなのか

2: 2016/06/08(水) 01:11:57.252 ID:SLOgdJMdp
ラーメン一杯1000キロカロリー

3: 2016/06/08(水) 01:12:14.780 ID:2iz+mZtF0
キックボクシング1時間で1000キロカロリー

7: 2016/06/08(水) 01:14:12.288 ID:Lu31R/Pf0
>>3
マジか
キックボクシングやろうか
足の負担も少なそうだしな

8: 2016/06/08(水) 01:16:32.343 ID:SLOgdJMdp
>>7
階段上り下りもそれくらい負荷かかるよ

【【消費カロリー】ランニングで痩せれるとか嘘だろ!】の続きを読む

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jogging_man

1: 2016/03/04(金) 00:53:11.161 ID:k44LcyS60
3ヵ月で5kg増えた

2: 2016/03/04(金) 00:53:36.435 ID:7PdCSbMT0
やるな

4: 2016/03/04(金) 00:54:13.825 ID:k44LcyS60
>>2
だろw

3: 2016/03/04(金) 00:53:44.116 ID:9UTS1q8Pd
ラーニングかもな

4: 2016/03/04(金) 00:54:13.825 ID:k44LcyS60
>>3
ランニングだw


【【効果】鬱っぽいからランニングしまくった結果】の続きを読む

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facial_massage

1: 2016/03/19(土) 22:43:11.66 ID:tIwBHDOW0.net
顔痩せ過ぎィ!

周囲からもめっちゃ驚かれてる。しかも、起床時に限って二重瞼になってるというオプション付き

3: 2016/03/19(土) 22:43:45.07 ID:tIwBHDOW0.net
ああ、それと塩分も控えなアカンで

【【むくみ】「舌回し」と「ランニング」と「造顔マッサージ」を5日間行った結果】の続きを読む

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jitensya_music

301: 2015/06/15(月) 16:40:21.21 ID:HsSRjrFE.net
自転車とランニングってどっちがダイエット効果ある?

302: 2015/06/15(月) 16:58:36.49 ID:/G8XOYPf.net
自転車
足に負荷がかかりづらいし、自転車で走行してると風を受けて走る爽快感があるし長く続くから
ジョギングで通勤通学は無理があるが自転車なら現実的だし


【自転車とランニングってどっちがダイエット効果ある?】の続きを読む

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