体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

ランニング

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olympic01_marathon

1: 2017/10/28(土) 03:05:28.31 ID:uY9hGLqL0
シャレにならんよ

3: 2017/10/28(土) 03:06:26.18 ID:84OcQNqN0
デブかな?

4: 2017/10/28(土) 03:06:30.00 ID:FMzEdQVma
すぐ治るよ

5: 2017/10/28(土) 03:06:45.54 ID:9UIsZFpCa
問題は靴よ

【がんばってたのに!ランニング10日目で膝を壊す 】の続きを読む

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diet_running_man

1: 2017/11/13(月) 20:12:08.84 ID:ZWVTAgIJ0
・活性酸素が大量に発生して老化がすすむ
・ヒザ関節にものすごいダメージ
・走る一歩一歩で脳が頭蓋骨に衝突してダメージが蓄積される

将来歩行に障害でるかもなwクックックwクルックゥ~w

【【デメリット一覧】ランニングは体に悪いことだらけ】の続きを読む

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jogging_man
1: 2017/10/22(日) 22:47:56.596 ID:RV3r7SjTM
筋肉もついて体も締まって
精神的にも健康的になって

ランニングは万病の薬だわほんと

3: 2017/10/22(日) 22:48:44.858 ID:XFh1yRgr0
寒いとダルくない?

4: 2017/10/22(日) 22:49:11.526 ID:TvnyjWuS0
鬱は弱虫病だから筋トレしたら治る

5: 2017/10/22(日) 22:49:23.073 ID:5KI1Kw8e0
良かったな

【鬱病だったけど医者の薬を勝手に辞めて毎日5km~10kmのランニングを始めたら】の続きを読む

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diet_running_man

1: 2017/08/31(木) 09:56:57.48 ID:ZmIFgTkyp
なお、服装がわからん模様

2: 2017/08/31(木) 09:57:42.24 ID:HRkWK8+R0
ウォーキング→ジョギング→ランニング

デブがいきなりランニングとか無理

3: 2017/08/31(木) 09:58:01.18 ID:o+C8cN/WM
デブはサイクリングからの方がええで
ランニングは膝に悪い

【【服装 靴】デブだからランニングを始めたい】の続きを読む

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bicycle_tsukin_man
1: 2017/07/06(木) 14:27:34.27 ID:S8hCwM2j0
・体を痛めにくい
・息切れしにくい
・楽しく快適なので長時間続けられる
・買い物や通勤通学、冒険、旅しながら痩せられる
・疲労や負担の割に消費カロリーがデカい
・デブでもある程度なら走ることが出来る

ランニングは膝痛めるしデブや初心者にはキツいし長時間続けられないし疲れる割に消費カロリーもザコいから使えない

【デブはランニングじゃなくてサイクリングで痩せるべきじゃね?】の続きを読む

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