metabolic_running_boy
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/14(火) 14:18:53.51 ID:Y1NtmkuNO

とりあえず毎日筋トレして筋肉ついてきたらランニングしようと思うんだがどう?
あと太りにくい、痩せやすい体質に改善する方法おしえて

【【痩せる 体質改善】時間がない人は、筋トレとランニング、どっちを優先するべき?】の続きを読む