体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

リバウンド

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
taijukei5_yase_man

1: 2018/05/17(木) 05:22:16.266 ID:IXTaxoOV0
一度やめたらまた食べたいとか思わなくない?
スナックとか揚げ物とか全く食べる気にならんぞ

4: 2018/05/17(木) 05:24:25.780 ID:gRr7Xvuq0
そう言っていられるのも今のうちだけ

【食事制限で痩せてもリバウンドするって言われてるけど】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
1: 2018/02/20(火)16:06:41 ID:YYZ
kwdwQgN

vxtAdha

写真は現在のわい

2: 2018/02/20(火)16:07:13 ID:zyx
糖質制限やめたんか?

【【対策】せっかく痩せたのに見事にリバウンドした】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
metabolic_woman

818: 2015/08/22(土) 02:14:47.43 ID:QEY2oImB.net
一ヶ月糖質制限→
夜食食べ過ぎでリバウンドしてしまいました…
早めに体重をリバウンド前に戻すには
絶食でしょうか?
【【ダイエット】体重を早くリバウンド前に戻すには、絶食しかないかな?】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
metabolic_running_woman

1: 2015/11/28(土)11:26:53 ID:jrF
1ヶ月で30キロ増ワロタ

5: 2015/11/28(土)11:28:38 ID:jrF
糖質制限時
朝食べない
昼揚げ鶏×3千キャベ1
夜しゃぶしゃぶ

6: 2015/11/28(土)11:29:26 ID:jrF
糖質制限解放後
朝納豆ごはん
昼タンメン
夜唐揚げご飯大

【【リバウンド】糖質制限で半年間20キロ痩せたから止めた結果】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
syokuji_kyosyokusyou

52: 2015/08/06(木) 21:02:11.16 ID:MlqV+qaX.net
基礎代謝1/2kcalにする食事制限のみでダイエット目標達成したんだけど、基礎代謝分まで戻したら1~2kg戻るってどっかで見て、戻る分多めに減らしてから戻せばいいのかな?
体重が戻らない食事量とかカロリーまだ試してはないんだけど

53: 2015/08/06(木) 21:23:34.08 ID:cYfUamw7.net
>>52
それは、しゃあないやつだから諦めえ
ダイエットの初期にボーナスって言われてるやつがあるっしょ?
あれの逆が起きるの

血をスープだと思ったらいいよ
体は、このスープの味付けをなるべく一定にしたいの
ダイエット始めて、摂取する糖や塩が少なくなると水を外に出して薄くなった味を濃くする
逆にダイエット終わって、食事量戻せば味付けが濃くなるから水分を貯めこんで薄くする


【【リバウンド】食事制限のみで目標達成したけど、食べる量の戻し方がわからない。】の続きを読む

このページのトップヘ