体ちゃんねる

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リバウンド

【リバウンド】「糖質や炭水化物抜きダイエット」は痩せにくい体を作っている

2014年02月02日

カテゴリ:
ダイエット
美容・健康

woman1_oishii

469: 2013/10/29(火) 14:08:59.99 ID:kGSn/lpt

小食ダイエットは体がエコ仕様になって、基礎代謝が落ちていくからなかなか痩せない

470: 2013/10/29(火) 14:25:30.06 ID:AY2Dk5gT

体重減ると基礎代謝って下がるもんじゃねえの？
7月からジョギングと筋トレ続けて体重計では72kgの1680kcalが今は61kgの1560kcalまで
基礎代謝も下がってしまった

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タグ：: #糖質; #炭水化物抜き; #ダイエット; #リバウンド; #痩せにくい

【ダイエット再開】15キロダイエットに成功しリバウンドした

2014年02月02日

カテゴリ:
ダイエット
有酸素運動

gym_aerobike

1: 2012/06/29(金) 16:31:41.83 ID:Yv8lK79q

身長167センチ
2010 4月…67キロ

2010 8月…52キロ

2012 6月…65キロ

まーたダイエット生活が始まってしまうのか

3: 2012/06/29(金) 16:35:23.52 ID:jfdoMY6T

67から15って結構凄いな

4: 2012/06/29(金) 16:36:04.70 ID:oIe62ErN

どうやって痩せたの？

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タグ：: #ダイエット; #15キロダイエット; #成功; #リバウンド

【リバウンド予防】ダイエット成功した後はどうすればいい？

2014年01月30日

カテゴリ:
ダイエット

man1_oishii

1: 2010/02/25(木) 22:50:11 ID:0i+WAGSF

これ以上痩せたくない。現状維持したい。

とりあえず、ダイエットは上手くいったけど、
これからどう維持していけばいいか分からない人のためのスレです。

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タグ：: #ダイエット; #減量後; #リバウンド; #予防

【リバウンド対策】ダイエットに成功したけど、時間がなくてウォーキングの時間を減らしたい。

2014年01月21日

カテゴリ:
ダイエット
ジョギング、ウォーキング

jogging_woman

382: 2009/09/17(木) 14:50:06 ID:u2w14UM6

例えば毎日３時間ウォ－キングをして１２００キロカロリーの食事を摂取して痩せたとします。減量をやめようと思いウォーキングを１時間にするとリバウンドしますか？（食事のカロリーは変わらず）
運動量を減らす勇気が出ません…

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タグ：: #リバウンド; #対策; #ダイエット; #成功; #ウォーキング; #減らしたい

【ダイエットリバウンド怖い】体重８０キロあるんだけど２年かけて５０キロまで落としたい

2014年01月06日

カテゴリ:
ダイエット

metabolic_man

1: 2013/12/17(火) 21:58:15.20 0

６０キロになったらジムで運動する
それまでは家で出来る運動と食事制限

いける？

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タグ：: #ダイエット; #リバウンド; #怖い; #体重80キロ; #2年