体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

一時的

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1: 2016/10/14(金)00:04:16 ID:0mk
ドーパミンドバドバでワロタ
運動せんかったらそらおかしくもなりますわ

2: 2016/10/14(金)00:05:08 ID:CnS
症状どんなや

3: 2016/10/14(金)00:14:09 ID:0mk
>>2
思考多動、読書など何かに集中しようとしても全く別の事を考えてしまい集中できない
聴覚過敏(鈍化)、囲の音によって簡単に集中が途切れる。また、音を聞き分けられない(カクテルパーティ効果の喪失)
聞いた情報、見た情報を即座に理解できない
行動を起こそうとしても別の行動に意識が行ってしまい目的を果たすのに時間がかかる
複数の行為を同時に行おうとすると頭の中が真っ白になに動けなくなる
時間感覚が鈍く、すべきことを先延ばしにした挙句時間が足りなくて達成できない
何をするにも三日坊主
将来の事に関して異常なまでに不安を抱いてしまう。思考多動と合わさると何にも集中できなくなる

【ADHD持ちだけど、運動すると一時的に症状がなくなるぞ!】の続きを読む

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nikibi_girl

1: 2015/06/03(水) 23:40:34.414 ID:zYtDnOtC0.net
ソースは俺
ちなニキビが完璧に治るわけではないが、めちゃくちゃきれいになる

【ニキビを一時的だけどきれいに解消する方法を教える】の続きを読む

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mushiba_woman

1: 2014/08/29(金) 01:53:23.36 ID:znRvsgqOi.net
歯医者は行かない。ごちゃごちゃ言わないで方法だけ教えて。歯痛でイライラしてるから

【【ツボ】歯が痛いから一時的にでもいいから応急処置教えて】の続きを読む

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business_minus_woman

1: 2014/12/20(土) 21:40:41.37 ID:???0.net
ほとんどの人が、日々の生活の中で気分の浮き沈みを経験するものです。
長期間にわたって、“あんまりいいことがないな”と思う時期を過ごすこともあるでしょう。
思春期や、出産などをきっかけにしたホルモンバランスの変化も、メンタル面に影響を与えます。

乗り越えるのが困難な出来事や辛い経験は、気分が上がらず、うつ病の原因にもなりますが、
「低気分(うつ状態)」と「うつ病」の境目はどこにあるのでしょう?

■一般的な「低気分」

・悲しみ
・不安感
・心配
・疲労感
・低い自己評価
・欲求不満
・怒り


「低気分」は、困難な状況を解決したり、誰かに話を聞いてもらったり、あるいは、たくさん眠ったりすることで気分が改善する状態です。
しかし消えない「低気分」は、うつ病になるサインの可能性があります。
うつ病の症状としては、以下のようなものが代表的です。

■「うつ」症状の例

・低気分や悲しみが続く
・絶望と無力感が大きくなる
・被害妄想がつよくなる
・罪悪感がつよくなる
・神経質になり、他者を受け入れ難くなる
・物事に関心を持たなくなる
・何事にも楽しみを見いだせない
・自分を傷つける願望や考えを持つ
・慢性的な疲労感
・食欲が減退する
・泣き言が増える


ちなみに、これらの状態が2週間以上に続いて生活に支障を来すような場合、「うつ病」と診断されるようです。
低気分やうつ状態を解消するためには、ストレスと上手に付き合うことが必要です。
ストレスと向き合う10箇条は、以下のとおり。

【ストレスと付き合う10カ条】

(1) 完璧主義を捨てる。
(2) 現実を直視する。
(3) 自分なりのストレス尺度を持つ。
(4) 心から打ち込める趣味を持つ。
(5) つらくなったら悲鳴を上げる。
(6) 悩みを打ち明けられる心の友を持つ。
(7) 軽い運動でいい汗をかく。
(8) 先入観を持って人と接しない。
(9) 解決を先に延ばさない。
(10) 「ノー」という勇気を持つ。
(出典:セルフドクターネット)

気分が落ち込んでも、良いことがあると少し気分が紛れたり、仕事や趣味に没頭できる時間がある場合は心配ありません。
何をやっても気分が落ち込んだままの状態が何ヶ月も続いたり、日常生活の邪魔になったりする場合、周囲に助けを求めることも大切です。

http://news.livedoor.com/article/detail/9598264/

【【診断】うつ病?一時的な低気分?見分けるポイント【症状】】の続きを読む

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katakori_man
1: 2014/05/03(土) 19:06:47.06 ID:???
 肩こりがつらいとき、首に違和感があるとき、どうしていますか? 自分で首を捻って、ボキっと音を鳴らすとスッキリ! なんていう話もよく聞きます。

 しかし、肩こりや首の痛みでは、自分で良いと思ってとった解消法が、のちのち悪い結果を招いてしまうことがあります。自分で首を捻って関節を鳴らすクセがある人は要注意です。

■関節ボキボキはクセになる

 首をボキボキ自分で鳴らすという行為は、はたしていいのでしょうか? 整体やカイロプラクティックの先生も、関節をボキボキ鳴らして施術をしているから、大丈夫だと思っていませんか?

 実は、自分で首をボキボキ鳴らすことを習慣にしてしまうのは、とても危険なことなのです。一時的なスッキリ感を覚えてしまうと、そのクセを止めようと思っても、首を鳴らさなければ首の違和感や肩こりを強く感じてしまい、止められなくなってしまう恐れがあります。


■「ボキボキ」は何の音?

 首を捻るとボキボキ鳴る音の正体は何か、海外の研究を含めると、まだはっきり解明されてはいないのですが、有力な一説があります。
それは、「気泡」。

 関節は2つの骨から成り、少し隙間があります。関節周囲を覆うように関節包という組織があり、その中には関節をスムーズに動かし軟骨に栄養を与えるための液体(滑液)が入っています。自分で首を思い切り捻ると、その関節周囲では圧力の変化が起きるのですが
「ボキ」の正体はそのときに液体から発生する気泡の音であると言われています。このときの刺激が、首の筋肉をリラックスするように感じさせスッキリ感を得てクセにさせてしまうのです。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140503-00000001-nallabout-hlth

続く

【【解消法】首ボキボキは危険!スッキリするのは一時的で骨が歪む。】の続きを読む

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