体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

下半身デブ

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metabolic_woman

1: 2017/07/13(木) 07:13:47.60 ID:aPiCukL0
ヒップ91はヤバい
急に太ったから肉割れみたいなのも大量にあるし
これ消えないらしいし辛い
とりあえずスクワットでいい?

【下半身デブだからダイエットする【スクワット 心拍数】】の続きを読む

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diet_running_woman
1: 2016/09/20(火) 14:01:27.37 ID:eB9M/TzR
もちろん全身のダイエットもしてるんだが、下半身デブでつらい…
いまはウォーキングとスクワットをしてる
何か効果的なストレッチとか運動ないかな?
脚ぱかって効果ある?

【【下半身デブ】脚痩せしたいんだけど、効果的なストレッチとか運動ないかな?】の続きを読む

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metabolic_woman

1: 2015/12/21(月) 15:09:21.19 ID:E+KXlsTE.net
女、身長160、体重53
体重に関しては元々55あってここ1週間ぐらい夜抜いた結果
だから見た目はあまり変わってない
45とかなってみたいけど現実をみて48が理想かな

2: 2015/12/21(月) 15:11:28.48 ID:E+KXlsTE.net
太り方は昔まで下半身(主にふともも)中心に太ってたんだけどなぜか最近全体的に肉がついてきた
1番やばいなって思ったのが首にちょっとついてきたあたり
もともと顔が丸いのでいちだんと丸く見える

3: 2015/12/21(月) 15:13:18.73 ID:E+KXlsTE.net
健康的に痩せたいけど今まで運動なんてしたことない
もちろん部活なんてしたこともないです
1~2ヶ月ぐらいで5キロぐらい落とせますか?
レクチャーお願いします、、、

【【食べたい】痩せたいけど何から始めたらいいかわからない】の続きを読む

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mukumi

839: 2015/10/08(木) 20:08:21.35 ID:IyIEDU4z.net
小学生のときから下半身デブすぎる
全体的にもデブなんだけど下半身は尋常じゃない…
15kgおとしたけど脚のサイズはほぼ変わらず太もも56cm、ふくらはぎ34cm
顔と上半身は痩せたねって言われるけど脚は言われたことない
もう20半ばだけどニーハイというものを履いてみたいです


【【痩せ方】小学生のときから下半身デブすぎる】の続きを読む

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mukumi

1: 2014/11/04(火) 09:23:08.66 ID:hz5fbXvy0.net
178cm.57kgなのに下半身がぶよぶよ

痩せ方教えて

【【痩せ方】下半身デブだから脂肪の落とす方教えて】の続きを読む

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