体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

低カロリー

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
sick_memai
95: 2011/09/04(日) 00:49:48.67 ID:HpbOxDxW
炭水化物の取り方について聞きたいです。
全く炭水化物をとらないほうが痩せるのはわかるんですが、
炭水化物抜きダイエットは頭がフラフラしてくるので適度に炭水化物をとっています。
ご飯やパンは、カロリーが高いので、最近は棒ラーメンなどのインスタント麺を主食にしているのですが、飽きてきますた。
皆さんはどのように炭水化物をとっていますか?ヘルシーな主食を教えてください。

【炭水化物抜きだとフラフラするので、低カロリーの炭水化物の食べ物教えて。】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
beer_cup_bin-1

1: 2012/12/04(火) 00:24:05.48 ID:5MsfU8a2
痩せたいがお酒はやめられない、ならせめておつまみを変えるか

【【ダイエット】酒にあう低カロリーおつまみ【アルコール種類別カロリー表】】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
640x640_rect_12950088

1: 困った時の名無しさん 2009/02/14(土) 01:07:40
知ってる人教えてください

【【低カロリー 食物繊維 安い】おいしいもやしレシピ】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
mu-harusame100g300

1: 困った時の名無しさん 2005/03/27(日) 22:49:05
オリジナルレシピ教えて!

2: 困った時の名無しさん 2005/03/27(日) 23:20:53
春雨はそんなに低カロリーじゃないですよ

3: 困った時の名無しさん 2005/03/27(日) 23:46:43
100gあたり342kcalらしいですよ
【【ダイエット 低カロリー】おいしい春雨レシピ【炒め サラダ スープ】】の続きを読む

このページのトップヘ