体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

体重

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diet_before_woman

36: 2014/05/20(火) 20:44:59.34 ID:N/fjAwvU.net
質問です。
身長166cm、体重55㎏です。
体重は順調に落ちているのですが、なんだか見た目があまり変わりません。
ウエスト、ヒップも体重が落ちているのに全然小さくなりません。
落とすためにはどんな運動をしたらいいのでしょうか?

【ダイエット】体重は順調に落ちてるのに、ウエストもヒップも小さくならない
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720: 2015/09/21(月) 22:28:47.51 ID:Z/EwZFkm.net
スクワット1回 0.4 kcal、きついねー
d
d2
消費カロリーを設定する参考例を表示してあります。
性別、年齢、体重を入力し、計算するボタンを押してください。

http://www.karadakara.com/help/note/syohi.html


721: 2015/09/21(月) 22:30:59.28 ID:Z/EwZFkm.net
ハイチュウ一粒、19kcal

【運動の消費カロリーの計算できるサイトでみたけど、、現実は厳しいね。。【性別 年齢 体重】】の続きを読む

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walking_woman

140: 2015/10/28(水) 03:01:29.18 ID:gVJfI6OM.net
3ヶ月目だけど走るとすぐ筋肉痛になる

142: 2015/10/28(水) 06:55:01.42 ID:gVJfI6OM.net
初めの2~3ヶ月は体重に変化なく、急に落ちだすって本当?

【ジョギング】初めの2~3ヶ月は体重に変化なく、急に落ちだすって本当?
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diet_taishibou_kei

473: 2015/10/21(水) 00:04:03.67 ID:8bulX6b0.net
出張になって半年間三食コンビニ弁当にしたら72→86になってた…
運動量は増えたのに。さすがに唖然としたんでとりあえずコンビニ弁当やめる
今日からプランクトンチャレンジと、ブートキャンプやり始めた
出張終わりまであと一ヶ月、痩せるとこまで痩せたい


【半年間三食コンビニ弁当にしたら体重が15キロも増えてた。。】の続きを読む

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metabolic_woman

818: 2015/08/22(土) 02:14:47.43 ID:QEY2oImB.net
一ヶ月糖質制限→
夜食食べ過ぎでリバウンドしてしまいました…
早めに体重をリバウンド前に戻すには
絶食でしょうか?
【【ダイエット】体重を早くリバウンド前に戻すには、絶食しかないかな?】の続きを読む

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