boy_macho

1: 2017/02/07(火) 09:58:06.00 ID:X425PrKhd
どうつければええん?

5: 2017/02/07(火) 10:00:25.71 ID:qzaJT+oj0
どの部位も筋トレする為に必要だろ

7: 2017/02/07(火) 10:00:36.63 ID:y0S+KB1U0
腰と背中周りちゃうの
そこはアスリートじゃなくても強いほうが色々と役に立つはず

【【筋トレ】使える筋肉の鍛え方教えて!!】の続きを読む