187: 2015/08/01(土) 02:00:22.07 ID:JWLCbyl7.net
痩せるのが大きな目標の一つなんだけど
水泳やウォーキングみたいな運動を習慣にしてから
明らかにメンタル面に改善があったのと、睡眠の質が良くなった気がする
メンヘラデブから健康体になりつつあるのを感じるからこのまま続けていきたい
水泳やウォーキングみたいな運動を習慣にしてから
明らかにメンタル面に改善があったのと、睡眠の質が良くなった気がする
メンヘラデブから健康体になりつつあるのを感じるからこのまま続けていきたい
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