【効果 価格】ヒップシェイパーって実際どうなの? 2013年11月16日 カテゴリ:筋トレ mixiチェック 1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/01/18(月) 19:59:06 ID:ldE59OUd 某フィットネスクラブが出したというこの商品。 実際使った人で効果あった人も無かった人もココで 意見交換を。 フィットネスクラブがつくったヒップシェイパー3(スリー) HS-300 【【効果 価格】ヒップシェイパーって実際どうなの?】の続きを読む タグ :#ヒップシェイパー3(スリー)#効果#価格
【効果】断食したことある人、いる? 2013年11月06日 カテゴリ:美容・健康 mixiチェック 1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/01(金) 01:44:05.66 ID:yBtzkPxP0 3食抜いただけで頭がぼーっとなるんですけど 3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/01(金) 01:44:48.16 ID:JN2++4La0 一週間やろうと思ったけど5日目で諦めた 4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/01(金) 01:44:54.70 ID:Pq0QXm6P0 腹減ったら寝ればいい 5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/01(金) 01:44:58.38 ID:FkrtdZOV0 3日続けば立ち上がる度に目眩がする 7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/01(金) 01:45:27.20 ID:gwOM5dRZ0 なんでするん? 【【効果】断食したことある人、いる?】の続きを読む タグ :#断食#効果#ダイエット#筋力
【効果】ガリガリが筋トレしたら筋肉つくんか? 2013年10月31日 カテゴリ:筋トレ mixiチェック 1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/14(日) 20:25:04.67 ID:sqeqA9hT0 170/46♂ 2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/14(日) 20:25:48.27 ID:15f/CTC+0 漏斗胸とかヘルニアとかでもないかぎり可能だろ 努力は必要だけど 6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/14(日) 20:27:19.99 ID:sqeqA9hT0 >>2 漏斗胸でもヘルニアでもないが 食っても食ってもうんことしてでちゃう 【【効果】ガリガリが筋トレしたら筋肉つくんか?】の続きを読む タグ :#ガリガリ#筋トレ#効果#食事
【炭酸水ダイエット】なんで日本では炭酸水が定着しないの? 2013年10月30日 カテゴリ: ダイエット食べ物 飲み物 mixiチェック 1: 2013/03/12(火) 23:05:28.91 ID:FbClgeNj0 BE:398999982-2BP(2424) 食事前・中に炭酸水飲むダイエット 47才女性は半年で7kg減美脚アイドル、少女時代は、コンサート前は、1日800kcal以下という過激ダイエットを決行すると報じられている。さらにふだんから、さつまいもダイエットで体形キープするソヒョン、毎晩腹筋600回のユリ、週に4~5回は30分以上フラフープを回すジェシカと、あのウソみたいな体形は、まさに努力で作られている! しかし、摂取カロリーを減らせばやせられる、とわかっていても、がまんはつらい。うまくがまんをかわすテクを2つ紹介しよう。31才・販売業の女性は「夜の主食を豆腐にする」という方法を取る。「夕飯のごはんを豆腐一丁に変えるというダイエットをしています。夜は、筋肉の材料になるたんぱく質をとったほうが効果的でしょ。しかも、それが低カロリーの植物性なら理想的なはず。腹筋運動をプラスしたのもよかったのか、特にがまんも苦労もせず、4か月で7kgも減。28もあった体脂肪率も22まで落ちました」 47才・主婦の女性は「炭酸水ダイエット」を行う。「食事前に炭酸水をコップ1杯。食事中にも1杯。これで、お腹がふくれ、食べる量が自然に減らせます。ただ、最初のうちは、すぐにお腹が空くのがつらかったので、スルメの足をゆっくりかんで、空腹を癒しました。でも、2週間もすると、そんなに空腹も感じなくなり、徐々にやせ始め…。半年で7kgもやせました」(47才・主婦)http://www.news-postseven.com/archives/20130306_174244.html 【【炭酸水ダイエット】なんで日本では炭酸水が定着しないの?】の続きを読む タグ :#炭酸水ダイエット#効果
【効率よく痩せる】ジョギングが日課なんて言ってるとバカにされるよ。【効果 筋トレ】 2013年09月26日 カテゴリ:ジョギング、ウォーキング ダイエット mixiチェック 1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18(水) 11:12:16.40 ID:ep+LjzrN0 トレーニングは隔日でやらないと効果が薄い 要するに半分ぐらい無駄 【【効率よく痩せる】ジョギングが日課なんて言ってるとバカにされるよ。【効果 筋トレ】】の続きを読む タグ :#ジョギング#日課#効果#効率