体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

効果

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/01/18(月) 19:59:06 ID:ldE59OUd
某フィットネスクラブが出したというこの商品。
実際使った人で効果あった人も無かった人もココで
意見交換を。
_SL500_AA300_
フィットネスクラブがつくったヒップシェイパー3(スリー) HS-300


【【効果 価格】ヒップシェイパーって実際どうなの?】の続きを読む

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nikibi_boy

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/01(金) 01:44:05.66 ID:yBtzkPxP0
3食抜いただけで頭がぼーっとなるんですけど

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/01(金) 01:44:48.16 ID:JN2++4La0
一週間やろうと思ったけど5日目で諦めた

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/01(金) 01:44:54.70 ID:Pq0QXm6P0
腹減ったら寝ればいい

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/01(金) 01:44:58.38 ID:FkrtdZOV0
3日続けば立ち上がる度に目眩がする

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/01(金) 01:45:27.20 ID:gwOM5dRZ0
なんでするん?
【【効果】断食したことある人、いる?】の続きを読む

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fukkin_man

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/14(日) 20:25:04.67 ID:sqeqA9hT0
170/46♂

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/14(日) 20:25:48.27 ID:15f/CTC+0
漏斗胸とかヘルニアとかでもないかぎり可能だろ
努力は必要だけど

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/14(日) 20:27:19.99 ID:sqeqA9hT0
>>2
漏斗胸でもヘルニアでもないが
食っても食ってもうんことしてでちゃう
【【効果】ガリガリが筋トレしたら筋肉つくんか?】の続きを読む

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bousai_water

1: 2013/03/12(火) 23:05:28.91 ID:FbClgeNj0 BE:398999982-2BP(2424)
食事前・中に炭酸水飲むダイエット 47才女性は半年で7kg減

美脚アイドル、少女時代は、コンサート前は、1日800kcal以下という過激ダイエットを決行すると報じられている。さらにふだんから、さつまいもダイエットで体形キープするソヒョン、毎晩腹筋600回のユリ、週に4~5回は30分以上フラフープを回すジェシカと、あのウソみたいな体形は、まさに努力で作られている!

 しかし、摂取カロリーを減らせばやせられる、とわかっていても、がまんはつらい。うまくがまんをかわすテクを2つ紹介しよう。31才・販売業の女性は「夜の主食を豆腐にする」という方法を取る。

「夕飯のごはんを豆腐一丁に変えるというダイエットをしています。夜は、筋肉の材料になるたんぱく質をとったほうが効果的でしょ。しかも、それが低カロリーの植物性なら理想的なはず。腹筋運動をプラスしたのもよかったのか、特にがまんも苦労もせず、4か月で7kgも減。28もあった体脂肪率も22まで落ちました」

 47才・主婦の女性は「炭酸水ダイエット」を行う。

「食事前に炭酸水をコップ1杯。食事中にも1杯。これで、お腹がふくれ、食べる量が自然に減らせます。ただ、最初のうちは、すぐにお腹が空くのがつらかったので、スルメの足をゆっくりかんで、空腹を癒しました。でも、2週間もすると、そんなに空腹も感じなくなり、徐々にやせ始め…。半年で7kgもやせました」(47才・主婦)

http://www.news-postseven.com/archives/20130306_174244.html

【【炭酸水ダイエット】なんで日本では炭酸水が定着しないの?】の続きを読む

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achilles_man

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18(水) 11:12:16.40 ID:ep+LjzrN0
トレーニングは隔日でやらないと効果が薄い
要するに半分ぐらい無駄

【【効率よく痩せる】ジョギングが日課なんて言ってるとバカにされるよ。【効果 筋トレ】】の続きを読む

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