体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

太もも

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mukumi

807: 2015/10/02(金) 11:01:45.51 ID:twG/o1C3.net
太ももは10cm細くなったけど、ふくらはぎは全然細くならない
ふくらはぎ痩せって何したらいい？
かかとあげはししゃも足になったし、エアチャリはふくらはぎ痩せに効く？

808: 2015/10/02(金) 14:13:58.13 ID:q8bdk6SN.net
かかと上げずっと続けてるけどししゃもの後に細くなった
他にも後ろ足で蹴る歩き方に変えたり
スクワット、水平腿上、マッサージ、片足立しない、後ろ重心とかの複合効果だけど


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metabolic_woman

65: 2015/07/25(土) 08:31:52.71 ID:F/W+Mm0P.net
部分痩せは無理だとよく言うけど
お腹周りと太ももはめきめき細くなってもう理想の一歩手前ぐらいなのに
顔や二の腕背中ふくらはぎなんかはほぼ変わらず
全体的に痩せてくれー

70: 2015/07/25(土) 17:36:27.68 ID:t8c+J5Dt.net
>>65
お腹周りめきめき細くに繋がったことをくわしく
…困っています

【【部分やせ？】お腹と太ももは痩せるのに顔と二の腕が痩せない】の続きを読む
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body_woman_back

506: 2015/07/01(水) 07:57:17.94 ID:aHnGru/G.net
164.53キロ
太もも52センチなのですが、太もも前側にドーンと肉がついています。
これ以上落とすのは難しいのか…


【【脚痩せ】太ももの前側についた肉が取れない】の続きを読む
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yoga_suki

88: 2015/06/11(木) 20:23:28.89 ID:lzhy57eS.net
脚を細くするには
どうしたらいいのだろう？

89: 2015/06/11(木) 22:10:50.99 ID:90ZyUhJK.net
>>88
私はやったことないんだけどバレビュはよく聞くね

61: 2015/06/10(水) 22:42:15.36 ID:n46L6S7n.net
バレビュ始めたけどきっついな！
何度も入退院繰り返して筋肉なくなってブクブクの身体には辛いわ
少しづつ頑張る


【【太もも】バレビュで痩せた人いますか？【脚を細くしたい】】の続きを読む
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yoga_hineri

139: 2015/03/27(金) 21:11:26.94 ID:DwY2sW2T.net
筋肉質な太ももには何しても効かなくて泣きそう…
164で53センチ
かったい筋肉が本当に邪魔だ


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