体ちゃんねる

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太る

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1: 名無し募集中。。。 2013/05/26(日) 02:08:14.21 0
1000kcalの食べ物
酒+500kcalで1000kcalだと同じエネルギーでも酒飲んだほうが太りやすくなるのだろうか

【【 ダイエット 】お酒が太る原因なんてウソ!】の続きを読む

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/08/31(金) 12:17:19.99 ID:oBBM+p6D
睡眠不足だと食欲抑制ホルモン(レプチン)が減り、
食欲増進ホルモン(グレリン)が増える

http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20091007/104377/?P=2

【【 ダイエット 】 睡眠不足は太る原因!】の続きを読む

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