体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

始めて

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body_man_normal

1: 2018/08/06(月) 13:38:37.32 ID:HJO8S4o40
62.5kgから58.5kgや!

2: 2018/08/06(月) 13:38:55.11 ID:y6fRV+QM0
誤差

4: 2018/08/06(月) 13:39:22.30 ID:HJO8S4o40
>>2
4kgはごさだった…?

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ekubo_boy

1: 2018/07/08(日) 16:47:19.16 ID:e13jRvsw0
8uoh

バイトなんてする必要ないで

2: 2018/07/08(日) 16:47:41.61 ID:RSbtFgcpd
何うってん?

7: 2018/07/08(日) 16:49:14.54 ID:e13jRvsw0
>>2
漫画とアニメグッズやな

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biyou_nijuuago

1: 2018/06/12(火)23:42:38 ID:EY8
やり方合ってる?頑張ってるつもりなんやが自信なくなってきたんやが

カロリー毎日記録 基礎代謝より低く抑える(たまにオーバーするけど)
ご飯パン抜き
朝は野菜ジュースだけ(野菜100%のやつ)
昼は弁当
肉は鶏肉と魚食べる
毎日腹筋とスクワット
毎日平均1万歩くらい歩く

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himan05_man

1: 2018/01/23(火) 04:55:40.14 ID:ZpHuZq8/0
菓子・ごはん・パン・麺(春雨は例外)・肉抜き

現在81キロ

2: 2018/01/23(火) 04:56:07.18 ID:zp/298D50
キツそう

3: 2018/01/23(火) 04:56:16.40 ID:ZpHuZq8/0
今は魚と野菜と春雨とヨーグルトと納豆食べてる

4: 2018/01/23(火) 04:56:34.13 ID:ZpHuZq8/0
身長171cm

【食事制限ダイエット始めて4日目【コツ】】の続きを読む

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1: 2017/11/11(土)16:39:25 ID:gUr
行ってきたけどなかなか楽しいもんだな。

2: 2017/11/11(土)16:40:56 ID:gUr
スペック
30歳 濃い顔 工場勤務 年収300万

3: 2017/11/11(土)16:41:45 ID:LyE
コミュ障が行っていいもの?

4: 2017/11/11(土)16:42:19 ID:gUr
>>3
話しかけるのが苦手なので完全着席型の街コン
に参加してきました。

【始めて街コン行ってきたけど質問ある?】の続きを読む

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