体ちゃんねる

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嫌なこと

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sick_douki

1: 2017/07/04(火) 10:10:05.16 ID:LEh2a0qf
どうすれば治るかな
長くなるけど聞いてください

今までの人生でショックを受けたことは一つ一つ鮮明に覚えてて、ちょっとでも連想させるようなものを見ると、ことあるごとにフラッシュバックする
それはもう野菜から電化製品まできっかけは色々
自動的に思い出しちゃうので自分ではどうしようもできない

過去の思い出は良いことも沢山あったはずなのに、まず思い出すのは嫌だったことでその度に苦しくなる

電車に乗った時に知らない人に暴力ふるわれたトラウマから10年以上経った今でも電車に乗るときは常に緊張状態で呼吸が浅くなる

気づいたら息止めてることもしょっちゅう、むしろ普通に呼吸してることの方がまれ

昔から通知表には必ず感受性が豊かと書かれてたけど、むしろ過敏すぎて本当に生きづらい
生きててもどんどんフラッシュバックの種類が増えていくばかりだろうし、こんな人生嫌すぎる

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techou_open
93: 2017/01/13(金) 21:53:10.65 ID:30uyuCqm
毎日手帳に細かく記録したいけど嫌な思い出ができると触りたくなくなってしまう…
最低限食事と快、不快だけにしようかな

【【ADHD】毎日手帳に症状を記録したいけど、嫌なことがあると手帳が触れなくなる】の続きを読む

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karou_man

1: 2014/05/16(金)10:21:18 ID:voWfUEyDt
この性格どうすれば治るんですかねぇ

2: 2014/05/16(金)10:22:22 ID:Ov9TfuCoR
背負えよ


【【仕事 人間関係】嫌なことをいつまでも引きずる】の続きを読む

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