1: 2017/11/11(土) 05:08:29.07 ID:rZOLUrYxd
運動はせず食事制限だけ
半年で110→85kg
半年で110→85kg
2: 2017/11/11(土) 05:09:33.01 ID:rZOLUrYxd
食事は
朝サラダのみ
昼肉まん1個
夜うどん1玉
これだけをたまに変えたもののほぼ半年やり続けた
朝サラダのみ
昼肉まん1個
夜うどん1玉
これだけをたまに変えたもののほぼ半年やり続けた
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