体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

懸垂

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
tetsubou
1: 2014/02/26(水) 14:03:01.35 ID:Tnnnb+Se
1回もできへん…

【【上半身】筋トレは懸垂が良いらしいからやってみた。】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
tetsubou
1: 名無しさん 2014/03/24(月)11:46:47 ID:Mk1kVreqS
近所の子供から生きた化石って言われてたンゴ…

【ガリガリな俺が毎日公園の鉄棒でぶら下がってた結果】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
udetate_man
106: 2012/06/26(火) 23:47:40.18 ID:3qOBZmom
不可能だとは思うけどパイ乙の肉を落としたい
因みに男です

あと、夕食の時にご飯を一切食べなかったら痩せるかな?

【【脂肪 肉】男なのに胸がある。。【ダイエット 懸垂 腕立て】】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
olympic11_wrestling

1: 2013/11/13(水) 23:45:03.43 0
懸垂だけで上半身ムキムキになれるらしい

2: 2013/11/13(水) 23:46:04.95 0
トレーナーつけてウエイトやった方が効果は全然違うぞ

3: 2013/11/13(水) 23:47:17.55 0
懸垂でもいろいろやり方あるからな

【【家トレ コツ】懸垂の筋トレ効果凄いぞ!【動画】】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
udetate_man
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/31(木) 00:23:02.12 ID:1rPcFRN70
クソガリから脱却したいんです!
御願いします!

【ガリガリの俺に筋トレの仕方を教えてくださるスレ】の続きを読む

このページのトップヘ