体ちゃんねる

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握力

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1: 2018/05/30(水)22:55:18 ID:1z7
明日はワイの握力トレ日という事で握力の上げ方を雑談しようと思うんやが
握力自信ニキいたらレクチャーしてくれ、もしくは前腕の効率的な発達させ方でもいい
あまり詳しくないからこそ神経系の話もしたいし、全然詳しくないのでサプリの話も

【【筋トレ】握力の鍛え方教えて!】の続きを読む

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sokutei_akuryoku

1: 2015/06/06(土) 01:00:01.099 ID:x2drDsC+0.net
限界まで握ったままと回数こなすのってどっちが効果あるんだろ

3: 2015/06/06(土) 01:00:39.599 ID:Q5I3NLi10.net
半年やったけど全然頭良くならなかったよ

5: 2015/06/06(土) 01:01:04.241 ID:tHAYnLq/0.net
あれってある程度まで鍛えられたら意味無いんじゃなかったか


【【鍛え方】握力グリップって効果あるの?【回数 負荷】】の続きを読む

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body_te

1: 2013/10/19(土) 14:57:28.38 ID:ZbXmSMQG0
親父から「お前の手じゃハンドボールできんな」って言われて悔しい。
俺握力あんまりないから鍛えてかっこいい手にしたい。

【【鍛え方】握力強い人の手ってどんな感じなの?】の続きを読む

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chikarakobu

1: 名無しさん 2014/03/22(土)09:49:00 ID:744GM4hEq
糞雑魚

2: 名無しさん 2014/03/22(土)09:50:01 ID:XIL3oCMM0
150キロとかゴリラかよ

8: 忍法帖【Lv=26,ガメゴンロード】 2014/03/22(土)09:56:20 ID:9t8l09hgz
>>2
お前どんだけデブなんだよww

3: 名無しさん 2014/03/22(土)09:50:34 ID:S89nYgPAo
いやいや普通のやつに握力70kgとか無理だろjk
【【少なすぎ?】握力が自分の体重以下って。。】の続きを読む

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ofuro_milk

1: 2013/11/11(月) 14:52:45.61 ID:Z+3Kovz90
何すればいいん

【【風呂 トレーニング】握力の鍛える方法教えてください。】の続きを読む

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