potatochips_girl
1: 2018/10/06(土) 17:53:19.09 0
163cm/70kg 5kgほど痩せたい。

代謝が落ちて、途中で痩せにくくなるらしいけど、どう対処したらいい?

2: 2018/10/06(土) 17:53:58.19 0
運動して3食食え

3: 2018/10/06(土) 17:54:59.61 0
俺はこんにゃくゼリー食べてた。スーパーに売ってるのじゃなくて、ドラッグストアに売ってるローカロリーな奴。あんまり派手に体重落とすと老化にスイッチが入るので注意

【昼飯抜きダイエットに挑戦しようと思うのだけど】の続きを読む