体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

栄養

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vegetable_cut_yasai

1: 投稿日:2016/01/05(火) 11:36:05.43 ID:P9d5cX8K0.n
目標摂取量より遥かに少ないことは変わらないんだから意味ないだろ
ちゃんと野菜食って栄養とらないとだめ


カット野菜に栄養があるかないかの話は今回ナシで

2: 投稿日:2016/01/05(火) 11:36:33.88 ID:WPwCUN7i0.n
錠剤でええわ

3: 投稿日:2016/01/05(火) 11:36:40.42 ID:XPvvJtRY0.n
栄養取るのにまだ野菜食ってんの?土人かよ

4: 投稿日:2016/01/05(火) 11:36:47.99 ID:OBomHeqap.n
食わないよりいいけど

【【栄養】俺「カット野菜だけで野菜食ったつもりになっても意味ないよね~」バカ「食わないよりいいだろ」←】の続きを読む

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food_natto

1: 2016/04/25(月) 02:51:34.23 ID:/TfJk5Fs0.net
・良質タンパク質、カルシウム鉄分ビタミンB類
・ナットウキナーゼによる脳梗塞・虚血性疾患・老人性痴呆症など
・ビタミンK2による骨粗鬆症の予防
・血圧降下効果
・整腸作用
・抗動脈硬化作用

最強やんけ

【【納豆 栄養】納豆に卵いれるとほぼ1日必要な栄養素がとれる。】の続きを読む

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vegetable_tomato
1: 2016/03/09(水)21:09:13 ID:pj5
ワイの生トマト生活なんやったンゴ…

2: 2016/03/09(水)21:09:58 ID:LPz
生卵と納豆とご飯には敵わない

【【便利】トマト缶とかいうコスパの高い栄養の化物】の続きを読む

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seikatsusyukan_highcalorie

1: 2015/12/09(水)21:12:56 ID:YgV
バランスのいい食事を摂りなさいって言えば済むと思ってんじゃねーぞ
具体的にどんな食事をすればいいのか示せよコラ

2: 2015/12/09(水)21:15:08 ID:cY7
なんだよ

【【栄養】バランスのいい食生活って具体的にどんなの?】の続きを読む

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ai2_40

1: 2015/03/13(金) 00:49:21.11 ID:mdnB0CEy.net
ダイエットが原因で禿げた人、症状を報告し合いましょう。

【【抜け毛 栄養】ダイエットで禿げた人、止めたら生えてきた?【糖質制限】】の続きを読む

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