体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

栄養

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suppliment

17: 2015/07/29(水) 09:46:29.75 ID:KjLfWyar.net
足が吊らないように泳ぐ前クエン酸とビタミンCを飲んでいたら
それでも吊った…効き目ないのかなぁ

通っているプールはプールサイドに飲物の持ち込み禁止されているので泳いでいる間は飲めない
けれどトイレは近くなって2時間に3回くらい行ってしまう

泳いだ後の牛乳は今度試してみよう

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food_tofu_kinu
1: 2015/08/22(土) 00:17:19.566 ID:arG5VpQNd.net
消化しやすく胃に優しい
低カロリーで高タンパク
食物繊維や様々なビタミンも摂れる
成人病やガンを抑制する物質も含まれている
こりゃ完璧ですわ
豆腐のカロリー
56kcal 100g

168kcal 300g(1丁)
http://calorie.slism.jp/104033/
【【栄養 カロリー】豆腐って完璧な食べ物だよな】の続きを読む

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food_natto

1: 2015/08/22(土) 11:32:43.571 ID:M7PS6dHFr.net
体に異常なし

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onaka_heru_woman

1: 2015/07/22(水) 12:55:47.687 ID:f/udnYL10.net
しょうがないのかね?
一日1000キロカロリー以上は間違いなく摂取してると思うんだけど

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1: 2015/06/15(月) 18:22:07.534 ID:FISaqOIp0.net
良いもんなの?

2: 2015/06/15(月) 18:22:45.388 ID:4J56jlWQ0.net
まあアレだよね

4: 2015/06/15(月) 18:23:05.352 ID:I3fI1iwa0.net
食えばいいだろ

5: 2015/06/15(月) 18:23:05.780 ID:KIu3SV4SK.net
良いものだが、毎日食うと飽きる


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