体ちゃんねる

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正しい

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beach_hikage
1: 2018/07/26(木) 03:31:03.80 ID:CAP_USER9
日焼け止めの正しい塗り方、怠ると効果は半分以下=英研究
2018年07月25日

日焼け止めローションによる紫外線からの保護効果が、期待されている水準の半分以下だということが、このほど英大学キングス・コレッジ・ロンドンの研究で分かった。

しかし、問題はローションそのものではなく、いいかげんな塗り方にあると、研究者たちは指摘している。

理論上は、紫外線カット効果の指標のSPF値で15+以上であれば十分だ。しかし、ボランティアの被験者たちに参加してもらった研究室での実験では、実際はSPF30~50+ないと安心はできないと分かったという。

研究を率いたアンソニー・ヤング教授によると、SPF50+の日焼け止めを典型的な方法で塗った場合、実際の保護効果は、最大でも期待されている水準の40%にとどまったという。

研究チームは複数のSPF値の日焼け止めローションを、さまざまな量で被験者に塗り実験を行った。

どうやって塗るべきか

日焼け止めを塗る際には十分な厚みを確保することが必要だ。SPF値は、1平方センチメートルあたり2ミリグラムが使われていることを前提に算出されている。

このため、平均的な大人の体に塗る場合は少なくとも小さじ6杯分(36グラム)が必要になる。
体の部位別に分けると――。

つづく

【【みんな間違えてる】日焼け止めの正しい塗り方】の続きを読む

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biyou_kesyousui

1: 2018/02/21(水) 19:44:04.19 ID:tMy2Yphs0
洗顔の仕方とかいちいち教えている奴が多いけどあんまり当てにならんぞ
体質は人によりけり、原因が違えば対処法も違う
俺は正しい肌の手入れの仕方について教えようと思う

3: 2018/02/21(水) 19:44:30.10 ID:tMy2Yphs0
まず俺が言いたいことを産業でまとめる
初心者は肌を手入れする
中級者は体の中を綺麗にする
上級者は何もしない

以上
次から補足

【正しい肌の手入れの仕方】の続きを読む

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nesugosu_man
1: 2015/01/20(火) 20:46:18.97 ID:bv34mLrP0.net BE:595621929-PLT(15000) ポイント特典
・早起きは三文の徳
半分誤り。早起きが健康にいいのは確かですが、一方で夜ふかしのほうが創造性や年収は高いというデータも。

・笑う門には福来たる
正しい。「笑い」が脳に良いとの研究アリ。他にも、笑うと創造性が高まるとか、笑うほど魅力が高まるってデータ。

・貧すれば鈍する
正しい。お金の心配が思考力を減らすとか、貧困が認知機能や決断力を鈍らせるとのデータもあり。

・寝る子は育つ
正しい。深い睡眠は成長ホルモンを分泌する(根拠)。

・終わりよければすべてよし
正しい。カーネマンの『ファスト&スロー』によれば、人間の記憶には終わりの印象だけが強く残る傾向が強い(ピークエンドの法則)。

・情けは人の為ならず

正しい。アダム・グラントの『GIVE & TAKE』によれば、他人に気前よく情けをかけるほど自分の成功につながっていく。

・腹八分目に医者いらず
おそらく正しい。アカゲザルの実験では、カロリー制限が寿命をのばすことが明らかになっているし、 ヒトを対象にしたデータでもメタボの解消やガンの抑制効果が出ている。

・亀の甲より年の功
正しい。テキサス大学の研究によれば、人間は年をとるごとに環境に沿った意思決定が上手くなっていくそうな。

・文は人なり
正しい。2010年の論文によれば、文章から予想される性格と、作者の性格テスト(ビッグファイブモデル)の結果は、ほぼ一致していたそうな。

http://buzz-plus.com/article/2015/01/20/kotowaza/

【【科学的根拠】ことわざが正しいのか調べてみた】の続きを読む

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1: 2014/11/15(土) 23:49:11.63 ID:rNjf8/Fs0●.net BE:273822876-PLT(13000) ポイント特典

【【睡眠 質】正しい毛布の使い方が衝撃的だと話題に】の続きを読む

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ai2_49

1: 2014/10/27(月) 05:07:47.92 ID:fVdnqYIN.net
多分お前らは「知ってる」「ハゲる奴は何をやってもハゲる」と言うだろうがこの感動をどうしても表現したかった
本当はここに至るまでの苦悩や葛藤を自分語りしたい所だが簡潔に書く
優しく小さな円を描け
これだけ
頭皮が炎症してたり、シャンプーを変えてもフケが止まらない奴は縦横の動きで擦ってるだろ?
俺はそうだった。何故か泡立たない、手で泡立ても頭に付けると泡がすぐに消えてた

【【フケ かゆみ対策】正しいシャンプーのやり方教える】の続きを読む

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