体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

毎日

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metabolic_woman
1: 2017/05/16(火) 00:27:08.141 ID:Wic+BdmQp
医者には皮下脂肪もだけどそれ以上に内臓脂肪が多いって言われた
内臓脂肪はどうやって燃焼するの?

2: 2017/05/16(火) 00:27:30.134 ID:zCT0Ug6y0
有酸素運動

3: 2017/05/16(火) 00:27:41.498 ID:6zPDBwU70
毎日欠かさず有酸素運動しろ

7: 2017/05/16(火) 00:28:09.613 ID:Wic+BdmQp
>>2
んな時間ねえよ
風呂入る前の筋トレが精一杯

【【内臓脂肪】毎日、腹筋してるのにお腹がぷよぷよ。。】の続きを読む

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tehepero7_woman
1: 2017/05/08(月) 13:22:02.162 ID:id4JirQna
迷惑ですよーって断ろうとしたが結局明日から俺の分も作ってもらうことになった

ちな30代のおばさん

2: 2017/05/08(月) 13:22:18.361 ID:ekJ7BlbD0
こわっ

6: 2017/05/08(月) 13:23:09.032 ID:id4JirQna
>>2
助けて

【毎日飲み物奢ってくれる職場の女上司に良かったら弁当作ってこようかって言われたんだが】の続きを読む

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food_omisoshiru
1: 2017/04/17(月)18:13:45 ID:tzo
めっちゃ健康的になった。
米は炊くだけ。
味噌汁は乾燥ワカメと豆腐だけの日もあるし、
ブロッコリーとかトマトとか野菜入れまくる日もある。

【毎日味噌汁と米だけは自炊してみたら健康になった!】の続きを読む

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pose_nigawarai_man

1: 2017/04/21(金)10:39:51 ID:s8z
妻のほうが出社が早いから、毎朝妻が家を出た後にこっそり盗み見てたんだ。
それで今朝もいつものように覗いたら
「4/20 見ないで。」

素直に謝ったほうがいいと思う?
それともあくまで「日記なんか見てない」というスタンスを貫いてスルーすべき?

【妻の日記を毎日こっそり盗み見てたら、衝撃的なことがおこった。】の続きを読む

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diet_running_man
1: 2017/04/15(土) 17:56:19.743 ID:K5cextOO0
1ヶ月で10キロ落とせる?

2: 2017/04/15(土) 17:56:47.578 ID:h3c3rgo50
おとせる

4: 2017/04/15(土) 17:57:24.951 ID:D4ZIOqK40
まず痩せろ
運動はそれからだ

5: 2017/04/15(土) 17:57:46.256 ID:K5cextOO0
>>4
痩せたいから運動するんだ

【【体重100キロ】デブだが毎日10キロウォーキングすれば痩せるか?】の続きを読む

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