体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

水中ウォーキング

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suichu_walking
1: 2017/09/27(水) 08:58:06.42 0
泳がなくてもええの?

2: 2017/09/27(水) 08:58:47.26 0
痩せるわけないあれは足腰の悪い年寄りのリハビリ

3: 2017/09/27(水) 09:00:21.23 0
カロリーの消費量は凄いだろ

前に田舎のプール行ったら温水じゃなくてめっちゃ冷たくて
体馴らすために歩いたら25メートルを1往復でかなり体ポカポカしてびっくりした

【【水中ウォーキング】プールの中で歩いたら痩せる?】の続きを読む

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suichu_walking

15: 2015/07/23(木) 13:12:30.18 ID:Iphhsjoq.net
昨日10年振りにプール行って泳いだら、生理前なのに1.5キロも体重減ってた
一ヶ月続けよう。今日は筋肉痛だけど(笑)
水中ウォーキングって歩き方あるのかな?腹筋を意識してひたすら歩くも、腹筋痛くならないし……どこにも負担かかってないように感じる。


【【歩き方】水中ウォーキングしても筋肉痛にならないんだけど、効果ないのかな。】の続きを読む

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suichu_walking

537: 2015/07/10(金) 08:10:52.40 ID:DxkPJ6T6.net
809420

足痩せ頑張ってた頃の画像貼ります。
当時、プール通って水中ウォーキングと
ビート板で頑張ってました。
元が太すぎるからこれで満足しちゃって
運動やめたら、今はまた真ん中くらいに戻ったorz

この夏頑張る!

【【効果】水中ウォーキングとビート板で痩せたから見て!【ビフォーアフター画像】】の続きを読む

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olympic06_synchronized_swimming

57: 2012/03/19(月) 19:33:46.34 ID:Dw2MZXnq
張り切って歩いてたら、水着と二の腕の内側が擦れてヒリヒリヒリヒリ痛くなって中断した(T_T)

二の腕細い人はこんな風にならないんだろうな…

【【水中ウォーキング プール】歩き方が大事【ヒリヒリする 対処法】】の続きを読む

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suichu_walking

284: 2012/12/11(火) 04:33:31.63 ID:j/6InO7I
水中ウォーキングのみで30kgダウンした


【【ダイエット リハビリ】水中ウォーキングで30キロ痩せた!【アクアジョギング】】の続きを読む

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