体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

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medicine_cup_water
1: 2014/09/02(火) 14:35:54.08 ID:???.net
危険! ウォーターサーバーの注ぎ口は細菌だらけ!?
http://yukan-news.ameba.jp/20140902-16888/

今ではほとんどのオフィスで見かけるウォーターサーバーや無料ベンダー。
しかし、最近報告された麻布大学の古畑勝則教授の調査によると、検査した家庭や会社の約30%のサーバーの水が、水道水の基準細菌数を上回ったという。
健康被害を及ぼす細菌に詳しいFCG総合研究所の橋本一浩氏はサーバーの危険性をこう指摘する。

「『カルキ臭が嫌だから』とミネラルウォーターを飲む人がいますが、そもそもカルキは微生物を殺菌するために入っているもの。常に外気にさらされているウォーターサーバーの注ぎ口には、ばい菌やカビの温床となる『バイオフィルム』ができやすい」(橋本氏)

水道水より水質が良いとは限らないのだ。
注ぎ口や受け皿のメンテナンスを怠れば水垢やカビが発生するし、受け皿の水が腐れば異臭が発生することも。不衛生なサーバーの水を口にしたからといって、直ちに健康に害が出るわけではありませんが、病原性を持つ細菌やカビが口に入ってしまう可能性は十分にあります。絶対に安全、とは言いきれません」(橋本氏)

飲み物といえばペットボトル飲料も要注意。デスクに飲み残しのペットボトルを置き、
翌日も飲むなどもってのほか、『病気にならない新常識72』の著者・秋津医院院長 秋津壽男氏も警告する。
『開封後は早めにお召し上がりください』と表記していますが、『直接口をつけて飲んで1日経つと食中毒を起こす可能性がありますが、責任は取りません』と読んだほうがいい

何気なく口にしている飲料も実は雑菌だらけなのだ! 最悪の場合は、悪質なカビの毒素によっては食中毒になる、とのこと。9/2発売の週刊SPA!
では「早死する意外な生活習慣」という特集を組んでいる。日常に潜む悪癖とおさらばしたい方はぜひ読んでほしい。
 <取材・文/週刊SPA!編集部 イラスト/大ハシ正ヤ>

【【掃除が困難】雑菌だらけのウォーターサーバーの水をいつまでおいしそうに飲むつもり?】の続きを読む

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metabolic_boy

1: 2014/06/29(日) 03:19:14.56 ID:H+GpnyDg.net
もう限界ンゴ…( ´・ω・` )

【【工夫】空腹を水で紛らわしてるんだが我慢できない。。】の続きを読む

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medicine_cup_water
1: 2014/05/09(金)21:20:49 ID:iUa9rTATD
おしっこ止まりませんお…

3: 2014/05/09(金)21:21:36 ID:p2fGjmxHJ
普通に飯減らせよ

5: 2014/05/09(金)21:22:47 ID:m9LVV8JWz
飯食いながら水分補給はアウト
【【炭酸水】ダイエットのために毎食1リットル水を飲んだ結果】の続きを読む

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food_gohan

1: 2012/09/18(火) 05:24:40.21 ID:QlR+vmN/
玄米不可!
白米のみ!

【【白米と水+筋トレ】でマッチョになれる!?】の続きを読む

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boy_question

249: 2009/09/14(月) 21:09:08 ID:Hb42iEMQ
現在食事を、起床後野菜スープ、水をちょこちょこ、
夜寝る前にちょっとの筋トレ後プロテインを一杯飲む

3日か4日に一度ご飯その他おかずを食べるという生活でして
体重は一ヶ月程で74㎏から67㎏とかなり順調に減っています。

ですが、体脂肪は23%から20%に減ったものの、そこで停滞したままです。

自分の身長(164cm♂)の目安体重だと58㎏らしいので、
60㎏くらいになるまで続けたいと思っています。

何かアドバイス・注意する点ありますでしょうか?
それと停滞してる体脂肪が気になるのですが、これから減っていくのでしょうか?

あと、最近結構種類が増えてきているカロリーゼロの炭酸飲料って、
ダイエット期に飲んでも問題ないんですかね?

【ダイエット中の正しい水分の取り方】の続きを読む

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