体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
jogging_woman

107: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/21(月) 07:24:44.61 ID:8OjWzsZo
涼しくなって汗出なくなったね

109: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/21(月) 07:29:10.50 ID:Yt6Xnvl0
サウナスーツを知らないのか?

110: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/21(月) 09:13:27.83 ID:jLdeQ2Ir
サウナスーツって何の効果があるの?
汗かくだけ?

【汗かいて痩せる!?サウナスーツはダイエットに有効か?】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
img10013119784
☆楽天最安値に挑戦!!☆ スポーツウェア 竹原慎二 プロデュース スポーツウェア 保温性 スポー...

686: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/29(土) 09:54:13.25 ID:9N83KazM
すいません、ダイエットを始めたいものです
当方男ですが、よろしくお願いします
170ちょっとで93㌔の大台に乗っかったので、いまさらですが焦ってダイエットに励もうかと思っています

で、基礎体力も皆無に近いのでウォーキングから始めようかと思ってるのですが
幾つか質問させてください

厚着をして、汗をいっぱいかいた方がいい?
それとも風通しよくして、地道に頑張る?

食事制限について
炭水化物は断つべき?
それとも適度にとった方がいい?

先輩方の答え待っています
【【ダイエット】ジョギングの時って厚着した方が汗かいてやせれる!?正しい知識でちゃんと痩せる。】の続きを読む

このページのトップヘ